arginin - Szívbetegség

Szívbetegség öl mintegy 652.091 ember évente az USA-ban A számlák 27 százaléka az összes haláleset az USA-ban A kifejezés a szívbetegség egy általános kifejezés több, különböző szívbetegségek , mint a veleszületett szívbetegségek , Szívritmuszavarok és szívburok betegség. Kutatása a tünetei és okai a szívbetegségek fontos eleme az egészséges életmód . Megtalálása holisztikus megközelítés elleni küzdelem szívproblémák jelentős eszköze az élet teljes , hosszú élettartam . Az egyik stratégia , amely előnyös lehet , hogy hozzá nevű aminosav arginin vagy L -arginin , hogy a diéta segítségével élelmiszer vagy kiegészítőket . Jelentősége

Bár arginin izolálták 1886-ban , ez volt 1932-ben , hogy a tudósok felismerték arginin van szükség karbamid létrehozásához . A karbamidot eltávolításához szükséges ammóniát a szervezetből. Az arginin segíti a test sebgyógyulás , segíti a vesék eltávolítani hulladék és fenntartása hormon és az immunrendszer funkcióit a szervezetben.

Különösen a szív , arginin átalakítja nitrogén -oxidot egy neurotranszmitter . Ez javítja a vérkeringést , és ellazítja az ereket . Az arginin javítja a véráramlást a szívben . Gyenge véráramlás hozzájárul az eltömődött artériák , angina és a koszorúér-betegség. A vérnyomást is csökkenthető arginin .

Terhes nők, akik pre- eclampsia ( magas vérnyomás a terhesség alatt ) ténylegesen használt arginin a tünetek enyhítésére . Ezt a kezelést csak akkor tekinthetők gondos megfigyelés egy egészségügyi szakember .

Arginin jól ismert a testépítők . Ez az egyik a számos aminosav képletben nevű kreatin , mellyel növeli az izomtömeget és elősegíti a zsírégetést .
Function

A test nem teszi arginin és kiegészítők nem feltétlenül szükséges . Általában csak az emberek túlzott ammónia előállítása , fehérje alultápláltság , fertőzések , égés, karbamid szintézis problémák , szepszis vagy peritoneális dialízis (egyfajta vese- dialízis ) szükséges kiegészítő arginin .

Tünetek tulajdonított arginin hiány hajhullás , bőrkiütés , rossz sebgyógyulás , a székrekedés és a zsírmáj .
Adagolás

Bár vannak különböző szabványok arginin ajánlott napi adagokat , általában egy felnőtt is vegye 2-3 gramm legfeljebb három alkalommal naponta. Azt is meg lehet helyileg a sebeket , hogy segítsen javítani a gyógyulást.
Diet

fellendítése arginin bevitel lehet elérni azáltal, hogy étrendi változtatásokat . Foods , amelyek tartalmazzák ezt aminosavat tartalmazzák dió ( mogyoró, dió , pekándió , brazil , kesudió , mogyoró, mandula ) , magok ( szezámmag , napraforgó ) , barna rizs , kókusz , mazsola , gabonafélék ( árpa , hajdina , zab , kukorica ) , csirkehús , vörös hús, hal és tejtermékek . Legyen óvatos a brazil dió fogyasztása , mivel ezek magas szelén . Azoknak, akik szeretnék elleni küzdelem szívbetegségek növelésével arginin a rendszer , a változó az étrend lehet a legegyszerűbb .
Következtetés

Ha figyelembe vesszük, a kiegészítők , hogy növelje az arginin , beszéljen holisztikus orvos vagy az egészségügyi szolgáltató . Annak ellenére, hogy általában nincs mellékhatása a legtöbb ember számára , súlyos mellékhatások léphetnek fel , beleértve az alacsony vérnyomás, emelkedett vércukorszint , romló állapot az emberek sarlósejtes vérszegénység és a fokozott kálium emberek májproblémák .