* Aloe vera gél . Az Aloe vera gél számos előnnyel rendelkezik a bőr és a haj számára, beleértve a hajnövekedést elősegítő képességét. Hetente többször is kenhet aloe vera gélt a fejbőrére és a hajára.
* Hagymalé . A hagymalé egy másik természetes gyógymód, amely elősegítheti a haj növekedését. Ként tartalmaz, amely nélkülözhetetlen a haj növekedéséhez és helyreállításához, valamint segít csökkenteni a korpásodást.
Hetente többször is kenheti a fejbőrt és a haját hagymás levet.
Amla olaj . Az amlaolaj C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag. Segít megerősíteni a haj gyökereit, csökkenti a haj töredezését és fokozza a fejbőr vérkeringését.
* Kókuszolaj . A kókuszolaj gazdag laurinsavban, amely mélyen behatol a hajszálakba és belülről táplálja azt. Ezenkívül segít csökkenteni a fehérjeveszteséget a hajból, és megakadályozza a töredezést.
* Argán olaj. Az argánolaj gazdag E-vitaminban, zsírsavakban és antioxidánsokban, amelyek táplálják és hidratálják a hajat.
* ricinusolaj . A ricinusolaj sűrű, viszkózus olaj, amely gazdag ricinolsavban, amely segít táplálni a hajat és elősegíti a növekedést.
* Olívaolaj egy természetes kondicionáló, amely puhítja és erősíti a hajat. Jó forrása az A- és E-vitaminnak is, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges hajnövekedéshez.
* Bhringraj olaj Ez egy ájurvédikus gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak a haj növekedésének elősegítésére és a hajhullás megelőzésére.
Egészséges táplálkozás . Az egészséges táplálkozás, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz, segíthet abban, hogy szervezete megkapja az egészséges haj előállításához szükséges tápanyagokat. Néhány élelmiszer, amelyek különösen jót tesznek a hajnövekedésnek, a következők:
* Lazac:
* Tojás
* Avokádó
* Dió
* Magok
* Teljes kiőrlésű gabonák:
* Bab
* Lencse
* Csirke
Kerülje a hőkezelést . A hőformázó eszközök károsíthatják a haját, és megnehezíthetik annak növekedését. Ha hőformázó eszközöket kell használnia, feltétlenül használjon hővédő spray-t, és tartsa a lehető legalacsonyabb hőmérsékletet.
Szerezzen rendszeres vágást . A rendszeres hajvágás segít megszabadulni a töredezett hajvégektől, és lehetővé teszi a haj többi részének hosszabb és egészségesebb növekedését. Kerülje a borotvával történő levágást – ez a technika töredezett hajvégeket okoz.
Nyugodjon meg . A stressz hatással lehet általános egészségi állapotára, beleértve a hajnövekedést is. Találjon egészséges módszereket a stressz kezelésére, mint például a testmozgás, a jóga vagy a meditáció.
Légy türelmes. A haj növekedéséhez idő kell. Ne csüggedjen, ha nem látja azonnal az eredményt. Csak kövesse ezeket a tippeket, és látni fogja, hogy haja hosszabbra és vastagabbra nő.