Fogyókúra és Hajhullás

Ez normális , hogy bizonyos szálak meglazult fogmosás közben a hajad . De ha veszít túl sok szőr , akkor talán más okból. A betegség , a stressz és a hormon -ingadozás lehetséges okokat. Egy másik gyakori bűnös diéta és a gyors fogyás .
Ha a haj elvékonyodása , a diéta lehet, hogy hibás.
Azonosító

hajad valószínűleg kihullik megnövekedett mértéke, ha azt veszi észre, a mintát a túlzott vedlés után fogmosás .
Okok

Ha már próbál fogyni , a diéta lehet az oka a ritkuló haját . Tápanyag hiányosságok a vas -, cink- , fehérje-, vitamin -, magnézium- , B-vitamin , D-vitamin vagy esszenciális zsírsavak vezethet hajhullás.
Szempontok

Amíg bármilyen étrend vezethet némi hajhullás , kiegyensúlyozatlan étrend , amelyek tiltják bizonyos élelmiszerek csoportok vagy tárgyak nagyobb valószínűséggel vezet a tápanyaghiány és az azt követő hajhullás .
Ajánlások

választása egy egészséges , kiegyensúlyozott étrend , és célja egy 1-től 2 £. súlyvesztés minden héten. Kerülje a gyors fogyás terveket kockázatának minimalizálása érdekében a hajhullás .
Lehetséges

táplálkozással összefüggő hajhullás ideiglenes sok ember számára. Miután visszatért az egészséges étkezési szokások , akkor lehet kezdeni , hogy a hajhullás lassú, néhány hónapon belül .
Megelőzés /Solution

Valamint egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend , próbálja vesz egy multivitamin , amely magában foglalja a vas . Ha a hajhullás folytatódik , úgy látva a bőrgyógyász a diagnózis és ajánlásokat.