Lenmag Oil & Hajnövekedést

lenmag és lenmagolaj már évszázadok óta használják , mint a gyógyító növény , de már egyre szélesebb körben ismert, az elmúlt években a fitness guruk és az egészségügyi szakértők tout az egészséges előnyeit mindent a szívbetegségek megelőzésében szabályszerűségi enyhíti a magas vérnyomás . Lenmag gazdag forrása az esszenciális zsírsavak ( EFA-k ), beleértve az Omega -3 zsírsavak , amelyek kimutatták, hogy elősegíti az egészséges haj és a köröm növekedését.
egészséges haj
Function

A szervezetnek szüksége van esszenciális ahhoz, hogy működjön , de nem képes előállítani őket, a saját , így a zsíros, hideg vízben halak, mint a lazac és lenmag kiváló forrása . Amellett, hogy képes az egészséges haj növekedését , az EFA található lenmag is úgy gondolják, hogy : • Bőrbetegségek kezelésére , mint például akne , ekcéma , pszoriázis és leégés • Kis belső gyulladás okozta körülmények között, például a köszvény vagy a lupus • Véd a szívbetegségek azáltal, hogy csökkenti a koleszterin és kontrolling magas vérnyomás • Irányítsd gyomor-bélrendszeri problémák , mint a székrekedés és a gyulladásos bélbetegség • Kis idegkárosodás vezet zsibbadás és bizsergés a végtagokban • Csökkentse a kockázatot a különböző rákos megbetegedések • Kezelje nőgyógyászati ​​problémák , mint a klimaxos tünetek , menstruációs görcsök , az endometriosis és a meddőség • Treat férfi prosztata problémák , meddőség és az impotencia • Gárda ellen, az öregedés hatásait
Történet

művelt Európában, lenmag egykor rostforrás készítésére szövet. Nem világos, hogy mi pont a terápiás tulajdonságait fedezték fel , de ez rendszeresen használt kezelésére gyulladt bőr és székrekedés. Mivel az ősi időkben , esszenciális zsírsavak találtak dolgozni, mint egy erős antioxidáns , védi a sejteket a káros anyagoktól.
Azonosító

lenmag maga egy kis könnycsepp alakú mag , ami a különböző árnyalatú barna és általában értékesítik a kis -és közepes ömlesztett csomagolásban. Lenmagolaj kell találni hűteni sötét palackban , hogy megóvja a fénytől .
Tények

lenmag legjobban bevétele földön , ahelyett, hogy az egész , ahogy van nehéz a szervezet megemészteni , és megkapja a teljes terápiás érték egy egész lenmag . Amikor csak lehetséges , vedd meg az egész , és a grind jobb , mielőtt egy kis élelmiszer vagy kávédaráló . Ez könnyen megtalálhatók a nemzetközi termelői piacok és a jobb élelmiszer boltok . Lenmagolaj lehet egy kicsit nehezebb beszerezni , de megtalálható a teljes élelmiszer- piacok és más minden természetes vagy gyógynövény boltokban .
Típusok

mag jön két fajta , arany és barna , de alapvetően ugyanaz annak tekintetében, hogy a terápiás érték . A Golden gyakran egy kicsit drágább , mint az olaj versus mag formájában .
Hogyan működik

Az Omega -3 zsírsavak lenmagolaj kimutatták, hogy hozzájárulnak a egészséges haj növekedését , és úgy vélik , hogy az alacsony szintje ezen savak lehet az egyik oka a száraz haj. Dr. Andrew Weil azt állítja, hogy az egyik jele az omega- 3 hiány száraz haj és a bőr , valamint a gyakori vizelési inger és a túlzott szomjúság . Mivel a lenmagolaj látható hatásainak enyhítése, a pikkelysömör és az ekcéma , akkor is tudja, hogy megjavítja, vagy megakadályozni a haj kárért ezekből conditions.Along megfelelő diéta és egyéb kiegészítők, Karen Marie Shelton Hair Boutique.com javasolja egy evőkanál lenmagolaj naponta az egészséges haj növekedését .
figyelmeztetés

terhes nők , férfiak prosztatarák vagy a nők bizonyos daganatok nem szedhetik lenmag jóváhagyása nélkül az orvos . Lenmag is nevezik, lenmag , de ne használjon kereskedelmi forgalomban kapható lenolajat található hardver boltokban , mivel ez nem emberi fogyasztásra . Az amerikai Food and Drug Administration ( FDA) , amely felelős a gyógyszereket szabályozzák lehet találni ezeket állítások megalapozottnak. Azonban az FDA a hírhedt nem ismeri előnyeit nem kémiai alapú , természetes termékek . Lenmagolaj nem kell melegíteni ; használni a turmixokat és a feltöltési saláta .