Mennyi Biotin szedjek hajhullás ?

Biotin , más néven B7-vitamin , a haj barátságos tagja a B- komplex csoport . Felelős a szerepet a termelés a keratin , a fehérje található a haj és a körmök , ez egy fontos tápanyag a hajhullás megelőzésére .
biotin használják hajhullás .
Biotin hiány és a hajhullás

súlyos hajhullás egyik tünete a biotin hiány. Az orvosok azt javasolják nagy dózisú a kiegészítés , a 2 -10- mg , hogy javítsa ki a hiányt , és állítsa le a progresszió a hajhullás .
Források

tojás sárgáját , máj , sörélesztő és a karfiol a legjobb forrásai a tápanyag. A biotin szintén természetes bélbaktériumok által termelt a szervezetben.
Topikális kezelések

állítólagos mint hatékony topikális, biotin található több hajhullás kezelés termékek. Míg a bizonyíték arra, hogy működik a hajhullás vázlatos , samponok és balzsamok tartalmazó biotin adhat teljesebb megjelenést ritkuló haját.
Szempontok

A diéta, hiányos alapvető tápanyagok is káros hatással van a haj egészségét. Vitaminok és ásványi anyagok , mint a vas , szilícium-dioxid és a cink , valamint biotin javíthatja az állapotát ritkuló haját.
Szakértői Insight

Dr. Emily Kane , a gyakorló természetgyógyász és egykori szerkesztője a Journal of Medicine természetgyógyászati ​​ajánlja a napi 8-10 mg egy hat -nyolc hét megállítani a hajhullást.