zselatin évtizedek óta használják a köröm és a haj egészségét. A tényleges tudomány arról, hogy a zselatin pozitív hatással van a haj növekedését is vegyes . Zselatin nem nyújt fehérje és az aminosavak , amelyek hatással vannak a bőr, a haj és a körmök . Azonban nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy a zselatin növeli a haj növekedését .
Dr. Bernard Cole azt állítja, hogy a zselatin előnyös , hogy a haj és ténylegesen elősegíti a haj növekedését ( lásd az 1. hivatkozás ) . Per tanulmányait , valamint elősegíti a haj növekedését , zselatin erősíti a hajat és a javítások károkat .
Típusok
zselatin lehet használni, hogy kiegészítse a diéta néhány módja . Meg elfogyasztható élelmiszer formájában . Marshmallows és a zselatin desszertek egyaránt tartalmaz zselatint . Ezen túlmenően, a zselatin jön egy por formában , és eladta a legtöbb élelmiszer boltok. Zselatin tabletták és kiegészítők is rendelkezésre állnak . Köröm és a haj növekedését kiegészítők tartalmazhat több összetevőket. Gyakran előfordul, hogy a zselatin is egy közülük .
Usage
megszerzése zselatint egy táplálékforrás , nincs egységes adagolás . Ez a legjobb, ha lenyelik a kis napi . Kiegészítésére a zselatin por formában , oldjuk 2,5 tk. A zselatint egy pohár vízzel vagy gyümölcslével minden nap.
zselatin kiegészítők állnak rendelkezésre a bioboltokban , és gyakran a rendes bolt. Az adagolás és mennyisége változik a márka. Általános információk magában véve 1-2 kapszula naponta . Olvassa el és kövesse az utasításokat, hogy figyelemmel kísérjék a kiegészítést.
Szempontok
zselatin hozzájárulhat a gyorsabb hajnövekedést . Ha ez a helyzet , ne feledje, hogy az összes szőr a test növekszik gyorsabban is .
Figyelmeztető
zselatin egy állati termék , vegetáriánus érdemes elkerülni szedését . A hínár - alapú helyettesítés úgynevezett " agar -agar " egy alkalmas helyettesíti a zselatint . Lehetőség van , hogy allergiás a zselatin. Azoknak az embereknek, akiknél allergiás reakciót , vagy gyanítja , hogy miután az egyik , akkor a legjobb , hogy ne használja és forduljon orvoshoz .