Kiegészítők és vitaminok hajhullás

Mindenki veszít haj, de veszít többet, mint a normál mennyiségű , mintegy 100 hajat naponta , akkor tekinthető túlzott hajhullás . Felébred a szőr a párnát , veszít egy csomó haj , ha sampon, és észrevette, hogy a hajszálrepedés a távolodó jele lehet , hogy meg kell kezdeni kiegészítésére és vitaminokat , amelyek segítenek , hogy a hajhullás ellenőrzés alatt. B vitaminok

A B-vitaminok , különösen B12 , fontos , hogy fenntartsák az egészséges haj és , hogy véget vessen a hajhullás . B12-hiány az egyik leggyakoribb oka a hajhullás , valamint hiányzik a biotin , egy másik fontos B- vitamin, amely valóban írják együtt hajhullás gyógyszereket néhány ember számára .
Omega

hozzáadása omega- 3 zsírsavak a diéta segíthet vége hajhullás néhány ember . Tudod kap több omega -3 hozzáadásával hal, dió és a szója a diéta , vagy a vevő azt kiegészítő formában.
Iron

egyik oka hajhullás a hiánya a vas . Hozzáadása vas , vagy a diéta vagy kiegészítőként , segíthet véget a hajhullást , és hozza a vér vas szintje visszatért a normális kerékvágásba .
Zinc

cink befolyásolja a számú androgének, amelyek a hormonok, hogy néha okoz az a fajta , amely hajhullás nevezik minta kopaszság. A cink fontos, hogy a diéta a harcot a hajhullás , de nem kell több, mint lehet, hogy talál egy multivitamin .
Gyógynövények

Saw palmetto egy gyógynövény , amelyet használnak a harcot a hajhullás a férfiak és a nők. Minta kopaszság okozza a hormon dihidro ( DHT) , és a fűrészpálma bebizonyosodott, hogy segít véget vetni a termelés , ha figyelembe .