terv kidolgozása , és ragaszkodni hozzá. A hosszú távú kapcsolatos problémák PCOS a cukorbetegség, magas vérnyomás , magas koleszterinszint és az elhízás. Ezért fontos, hogy tartsa a kapcsolatot az orvosával, és a menetrend rendszeres nyomon up, hogy ellenőrizze a segítséget és kezelése a tünetek , amelyek felmerülhetnek .
2
Adja meg a test pihenni . Az alacsony dózisú orális fogamzásgátlókat gyakran adott a nők, akik szeretnék , hogy ellenőrizzék a PCOS tünetei , mert ez a fajta gyógyszert szabályozza a hormonok egészségesebb szintre.
3
Egyél jobbra és a testmozgás. A legtöbb nő a PCOS észre fogja venni a csökkenés a súlyossága PCOS tünetei megváltoztatása után a diétát és a testmozgást . 5 százalékos veszteséget a testsúly , hogy egy nagy különbség, hogy a teljes egészség és jó közérzet . Étkezés étrend alacsony zsír-és szénhidrát segít szabályozni az inzulinszintet és kezelése a súlygyarapodás .
4
Kezeljük a probléma gyökerét . PCOS ered inzulinrezisztencia; így orvosa a gyógyszert, hogy segítsen szabályozni az inzulinszintet. Gyógyszerek , mint a metformin vagy Avandia gyakran használják kezelésére PCOS tünetei.
5
androgén -blokkolók . Ha szenved a túlzott szőrnövekedés , vagy hajhullás és az orvos állapítja meg, hogy rengeteg tesztoszteron a rendszer , lehet, hogy kap egy androgén blokkoló , hogy segítsen néhányat a kellemetlen tüneteket . Aktuális krémek vagy lézeres szőrtelenítés is segít foglalkozik haj problémákat .