mosson kezet, mielőtt megpróbálja letölteni a beragadt tampon . Darabka, a körmök lehet egy jó ötlet is.
2
Ülj le a WC- prop lábad után a kukába vagy a kád és a medve le, mint ha erőlködés , hogy egy székletürítés . Néha ez kényszerítheti a tampon out.
3
Helyezze az ujját a hüvelybe , amennyire csak lehetséges . Lecsap próbálja nyomni a tampon out.
4
hogy körkörös mozdulatokkal az ujjával a méhnyak és a hüvely . Ez az , ahol a legtöbb beragadt tampon .
5
Keresse meg a tampon , és helyezze egy ujját . Kapd el a tampon az ujjai között , és próbálja húzza ki.
6
Hívja fel orvosát , ha nem találja a tampon vagy vissza. Ha maradt benned , okozhat fertőzést .
7
áztassa meleg fürdő és megpróbálni a tampon nedves . Néha, ha túl száraz, úgy tűnik, beragadt .