Egészség és a Betegség
méh mióma tüneti , gyakran jelen van a gyakori vizelés , fájdalom a medence, a hát és a lábak , a székrekedés és a hosszantartó vagy erős menstruációs ciklust. A tünetek gyakran függ a helyét a mióma . Ha a nőnek a méh " belső üreg , hívják őket szubmukózai fobroids , az elsődleges tünetek , hogy erős menstruációs vérzés . Ha meghosszabbítja a méhen kívül , nevezik őket subserosal mióma , az elsődleges symtom hogy húgyúti problémákat.
Közvetlen oka a mióma nem ismertek , de számos elmélet létezik , hogy mi segítheti a fejlődést. Ezek közé tartozik a genetikai rendellenességek , kémiai egyensúlyhiányt és központi fogalma a mióma étrend, túlzott ösztrogén termelését.
Figyelmeztetések
Számos módon kezelni méh mióma , beleértve a gyógyszereket , a méheltávolítás ( eltávolítása a méh ), és egy myoectomy ( eltávolítása a mióma ) . Van azonban számos látszólag hatékony alternatív kezelések, mint például gyógynövények , a stressz csökkentése és egy speciális diéta. Bár ezek a munka néhány ember , a tudományos bizonyíték támogatja a hatékonysága gyakorlatilag nem létezik . Mint ilyen , konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen alternatív kezelés , és hogy megvitassák minden lehetséges kezelési lehetőségek.
Méh mióma Diet
Tekintettel arra, hogy az oka a méh mióma viszonylag ismert , hatékonyságának bármilyen speciális diéta is vita tárgya. Ha figyelembe vesszük a különböző lehetséges okok , különösen az ösztrogén szerepet játszhat , bizonyos ételek és étkezési korlátozások elképzelhető segít csökkenteni a veszéllyel jár sújtott méh mióma.
Gazdag étrend a teljes kiőrlésű gabonák javasolt , ligninek , mivel azok tartalmaznak , amelyek szerinte egy anti -ösztrogén . Közös gazdag élelmiszerek ligninnek közé lenmag , rozs és hajdina , többek között.
Ezen kívül , egy gazdag étrend rost hatásos lehet , hogy segítsen , hogy távolítsa el a túlzott mennyiségű ösztrogén a szervezetben . Mint ilyen, a magas rosttartalmú étrend (legalább 28 gramm egy nap ) , amely magában foglalhatja diófélék , magvak, gyümölcsök, zöldségek és gabonák ajánlott. Ezzel szemben , az élelmiszerek alacsony rost, mint a vörös húsok, sült ételek , a cukor, a koffein és az alkohol el kell kerülni. Ezek az ételek okozhatnak a máj túl erősen kell dolgoznia miatt hozzáadott stressz, ami lehet, hogy az egyéb feladatokat szenved , mint például összeomlanak ösztrogén .
Nők , akiknél a túlzott ösztrogén figyelembe kell vennie a lehetőségét, csökkentve a fogyasztás szója . Izoflavonok , mint például a szója -és genistein daidzein erős ösztrogén reaktorok és növelheti , csökken, és közvetítik az ösztrogén szintet. Mint ilyen , étrend magas szója általában nem ajánlott a magas kockázatú méh mióma lehetősége miatt megnövekedett ösztrogén szint . Szója -kiegészítők, illetve hozzá szója gazdag élelmiszerek a diéta, meg kell beszélni az orvossal , mivel az emberek különbözőképpen reagálnak rájuk , különösen azokban más ösztrogén - receptor pozitív körülmények között .
Kiegészítők
számos kiegészítők hasznos lehet a megelőzés , és még a kezelés a méh mióma . Az egyik javasolt kiegészítőket tartalmaz flavonoidokat , mivel az anti- ösztrogén tulajdonságokkal bizonyulhat hasznosnak . Beszéljétek azok használatát az orvos, mivel ezek növelhetik , ahelyett csökkenése , az ösztrogén szint .
Ezenkívül számos gyógynövények, mint a fűrészpálma és cickafark virágok, valamint a C-vitamin , A-vitamin és a cink és E , mind figyelembe kell venni azok immunerősítő antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ha a méh mióma okozhat vérzést , élelmiszerek magas vas segíthet , ha a vérzés vérszegénységet okoz .
Weight
egyik tényező, bizonyítottan növeli a méh mióma az elhízás . Az eredmény egy tanulmány egy 1991-es számában Nutrition javasolta, méh mióma , hogy a jelenlegi tünetekkel összefüggésbe hozható az elhízás.
Adták tovább hitelt egy tanulmány egy 1998-as számában Epidemiology , amely azt mutatta, bizonyíték hogy a nők testtömegindex felett 30 tapasztalt 23 százalékkal nagyobb esélye van a fejlődő méh mióma.