Egészség és a Betegség
A legtöbb esetben , premenstruációs migrén lehet kezelni over -the-counter nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, mint az ibuprofen , Aleve és Motrin vagy erősebb , mint a vényköteles gyógyszerek vagy a ketoprofen Arthrotec . Ezek a gyógyszerek az úgynevezett nem szteroid gyulladásgátlók . Más személyek lehet kezelni , mint például a triptánok vényköteles vagy zolmitriptannal Szumatriptán . Ritkán járó súlyos tünetek , orvosa opioidok , például Meperidin vagy Butorphanol .
Nem gyógyászati kezelések
megfelelő táplálkozás , a testmozgás és az alvás csökkentheti a súlyosságát premenstruációs migrén . Mentális gyakorlatok, mint például a megjelenítés és a biofeedback munka néhány. Meditáció vagy a meditáció kombinált szelíd jóga gyakorlatok, amelyek magában ülve vagy állva jelent segíthet is. Stressz menedzsment technikák , mint a mély légzés és a masszázs ajánlatot megkönnyebbülés , vagy fejét migrén. Ha úgy érzi, a migrén jön , meg egy csendes, sötét helyen, és pihenjen egy meleg mosogatórongy a szemed (vagy a hideg mosogatórongy , ha ez jobban működik .)
Megelőző kezelések
gyógyszereket szed, mint a paracetamol vagy a naproxen -nátrium (például Aleve ), mint az időszak megközelítések csökkentheti vagy fejét migrén. Orvosa megelőző kezelések, mint a naratriptán vagy Sumatriptan vagy ösztrogén kiegészítők folt vagy tabletta formájában , hogy segítsen a tüneteket.
Ételek, amelyeket kerülni
Egyes , az élelmiszerek kiválthatja a premenstruációs migrén, mint például a csokoládé , mogyoróvaj és néhány szárított gyümölcsök . A koffein és a vegyi tartósítószerek talált csomagolt élelmiszerek is kiváltó is. Az alkohol növeli a vér áramlását az agyba , ami azt eredményezheti, a migrénes roham. Mint mindenki másképp reagál bizonyos élelmiszerekre , tartsa étrend naplót így meg tudja határozni az adott ravaszt .