1. Konzultáljon egészségügyi szakemberrel: A fényterápia megkezdése előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel, különösen akkor, ha bármilyen alapbetegsége, szemproblémái vannak, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a fényterápiával.
2. Kövesse a javasolt irányelveket: Használja a fényterápiát az egészségügyi szolgáltató vagy a készülék gyártója által javasolt irányelvek szerint. Ez magában foglalja az ajánlott időzítés, intenzitás és a fényforrástól való távolság betartását.