Makula degeneráció Vitamin terápia

Makula degeneráció a leggyakoribb oka a látás csökkenése és a vakság az emberek 65 éves és idősebb . Jelenleg nincs a Federal Drug Administration által jóváhagyott orvosi kezelések a száraz formában makula degeneráció ( a leggyakrabban előforduló formája a betegség) ; azonban , mint például a tápanyagok, a lutein és a vitaminok A , C és E ténylegesen megakadályozza vagy legalábbis lassítja annak progresszióját. Makula degeneráció Tények

Makula degeneráció eredményeket, amikor a macula ( a középső része a szem retina , amely felelős az éles központi látás) fajul , és okoz az általános központi látás elvesztése. A feltétel diagnosztizálták, száraz vagy nedves makula degeneráció . A nedves formájában fordul elő, ha az új erek nőni kezdenek a macula ; ezt a hajót a növekedés vezethet súlyos látásromlás . A száraz formája a makula degeneráció, ami valójában a korai szakaszában a betegség általános folyamat , sokkal gyakoribb , és valószínűleg eredmények makuláris öregedés. Degeneráció fordul elő, mint a romló szövetekben lerakódott törmeléket körül a macula .
Lutein és a zeaxantin

A lutein és a zeaxantin a cartenoids felelős a sárga pigment növényekben ; ők is megtalálható a húsos részek, és a levelek színes gyümölcsök és zöldségek . Ez a két anyag működnek antioxidánsok , a lencse és a retina a szem , hogy megvédje őket a szabad gyökök felelősek . ( A szabad gyökök instabil atomok , amelyek negatívan hatnak a test szövet) . A pigment a lutein és a zeaxantin is védi az alatta lévő sejtréteg a sérülésektől kiszűrésével nagy intenzitású kék fényt . Sötét , leveles zöldségek , mint a kelkáposzta és a sárga és narancssárga gyümölcsök, mint az édes burgonya, sárgarépa és squash kiváló forrásai a két vegyület . Tojás sárgáját egy jó forrása a lutein .
Vitaminok A, C és E

fontos eleme a szem egészségét , az antioxidáns vitamin véd éjszakai vakság , megakadályozza a szürkehályog kialakulását , és úgy gondolják , hogy segít megelőzni a vakság makuláris degeneráció. Étrendi forrásai A-vitamin például a máj, vaj, csukamájolaj , kelkáposzta , sárgarépa , édesburgonya és vajdió . A C-vitamin , egy másik antioxidáns , véd a szürkehályog kialakulását és glaukóma , és szintén szerepet játszik megelőzésében makula degeneráció. Jó forrásai a C-vitamin többek között citrusfélék és a trópusi gyümölcsök, bogyók és a sötét leveles zöldségek , mint például a piros és zöld paprika , kelkáposzta , brokkoli , narancs és grépfrút . E-vitamin , a harmadik antioxidáns fontos a szem egészségét , megtalálható a dió. Bebizonyosodott , hogy egy szövetségese szürkehályog megelőzésére , és úgy gondolják , hogy ugyanaz a megelőző intézkedéseket a fejlődését makula degeneráció. Napraforgómag és anyák a legjobb táplálkozásban ez a vitamin .
Omega- 3 zsírsavak

Omega -3 zsírsavak is kimutatták, hogy jótékony hatással van a szem egészségét. Az esszenciális zsírsavak általában döntő szerepet játszanak a megfelelő szem fejlődése csecsemők és fenntartása a megfelelő szemnyomás az emberek minden korosztály számára. Ezzel szemben , a hiány az omega- 3 zsírsavak , különösen okozhat látásromlást ; egy elhúzódó hiányosság növelheti a retina károsodás valószínűsége . A legjobb forrásai az omega- 3 zsírsavak a hideg vízben a halak , mint a lazac és a tonhal vagy a halolaj kiegészítők . Omega -3 zsírsavak a vegetáriánus forrásokból, mint például a lenmagolaj , dió és sötét , leveles zöldségek nehezebb a szervezet feldolgozni .
Minerals

szelén talált Brazíliában dió , élesztő és a tenger gyümölcsei , segíti a szervezetet , hogy felszívja E-vitamin és a saját maga által termelt antioxidáns . Cink , megtalálható a dió , búza , hamburger és osztriga, segíti a szervezet felszívja vitamin , harcol A szabad gyökök és véd a szürkületi vakság és a makula degeneráció . A magas cink találtak hátrányosan befolyásolja az immunrendszert , így biztos, hogy forduljon orvoshoz a megfelelő napi adag Ez az ásványi anyag .