Vannak Sárgarépa Jó szemnyomás ?

Ha szenved az egyik kiváltó betegségek vezetnek a glaukóma , vagy már diagnosztizált glaukóma, akkor fontos, hogy tartsa a szemét, egészséges legyen. Míg az orvos írhat fel gyógyszert , hogy támogassa a szem egészségét , vannak dolgok, amit tehetünk, a mindennapi életben a választási , hogy a magas szemnyomás . Étkezés sárgarépa és más zöldségek magas karotin , E-vitamin és a C-vitamin segíthet. Jelentősége

Nem számít, milyen egészségügyi kérdések nézzen , a helyes étrend segíthet , hogy a test a legjobb állapotban , hogy el lehet érni , mielőtt faktoring további gyógyászati ​​segédeszközök. A megfelelő táplálkozás segíthet a vérnyomás szabályozásában , valamint a szem nyomás , különösen azok veszélyeztetettek a glaukóma , vagy már diagnosztizálták a betegséget .
Előnyei

sárgarépa magas béta karotin és C-vitamin , mindkettő összefüggésbe hozták leengedett szemnyomás . Sárgarépa az étrendben egyre inkább része az alapvető életmóddal, hogy úgy tűnik, hogy segítsék glaucoma. Egy tanulmány szerint a Department of Ophthalmology és Jules Stein Eye Institute , University of California , Los Angeles , eszik sárgarépát , legalább kétszer egy héten kapcsolódott egy 64 százalékkal csökkent a valószínűsége a glaukóma kialakulásának , mint azok, akik ettek a sárgarépát csak egy alkalommal hetente .
Options

Különben sárgarépa , más mély narancs és sárga zöldségek és gyümölcsök is tartalmaz jelentős mennyiségű béta-karotin és a C-vitamin - segít megőrzése és védelme látást . Mély a leveles zöldségek , mint a spenót , egy különösen kedvelt zöld ebben az esetben is tartalmaznak béta karotinok , de ritkán látott miatt a maszkolási hatását az intenzív zöld és kék pigmentek a levelek. Kale , brokkoli és más sötétzöld zöldségek is jelentős mértékben hozzájárulhat az általános szemészeti.
Szakértői Insight

Ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával , azonban, ha azt tervezi, használatával sárgarépa és más zöldségek kifejezetten megelőzésére vagy kezelésére szembetegségek . Bár ez mindig egészséges , hogy élvezze, és enni a friss termékek , többek között a sárgarépa és a leveles zöldségek, vannak olyan tanulmányok , köztük egy a Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health , megjelent 2003-ban az American Journal of Epidemiology , amely azt jelzi, hogy a kapcsolat felvétel a vitaminok és a karotinoidok és a megelőzés a glaukóma kevesebb , mint a korábbi vizsgálatok azt mutatják, . Orvosa van jobb helyzetben , hogy értékelje a jelenlegi tanulmányok és elvárások az orvostudományban , és lehet, hogy erősebb prevenciós és terápiás életmóddal .
Figyelmeztető

néhány ellentmondó jelekre hívja fel annak tekintetében, hogy a változatos és egészséges étrend , beleértve a nagy mennyiségű sárgarépa . Normális körülmények között , a sárgarépa nem valószínű, hogy semmit, de növeli az általános egészség és jó közérzet amikor ettem a hagyományos ételeket. Azonban van , például amikor egy magas szintű elfogyasztásának karotinok béta számlálóval van feltüntetve - , amikor a beteg egy dohányos. Míg a béta- karotin egy lehetséges megelőző annak tekintetében, hogy a glaukóma és a makula degeneráció, az is társul egy emelt kockázatát tüdőrák dohányosok. Beszélje meg orvosával, mielőtt növelni a béta-karotin fogyasztása abban az esetben .