Természetes csökkentése szemnyomás

(IOP ) méri a csarnokvíz szemnyomást . Ez a folyadék táplálja a szem . Emelkedett nyomás vezethet a glaukóma, a szem egy sor körülmények között. Szerint a Mayo Clinic, ez a betegség károsítja a látóideg és csökkenti a látást. A legtöbb ember számára a tünetek fordulnak elő , így fokozatosan , hogy észrevehetetlen . Egy szem vizsga rendszeresen fontos diagnosztizálásában glaukóma , amely a második vezető oka a vakság az Egyesült Államokban szerint Glaucoma.org . Amellett , hogy gyógyszert szed , hogy csökkentse IOP , vannak természetes módszerek a személy tudja használni , hogy segítsen kezelni a magas szemnyomás . Használja Gyógynövények

Van néhány olyan gyógynövény, amely más szakemberek ajánlom glaucoma. Ezek a gyógynövények közé tartozik a fekete áfonya és a ginkgo biloba . De a Mayo Klinika azt állítja, nincs bizonyíték arra, hogy a gyógynövényes kezelések segítenek IOP . A fejezet " zöldhályog " a könyv " Orvosok Book of Home Jogorvoslat Nyugdíjasok " is támogatja vesz gyógynövények mellett a felírt gyógyszert . A szerkesztők azt mondják, hogy a gingko fokozza a vérkeringést , a szem , és segít megőrizni látás csökkentésével halála látóideg sejtek . Home Jogorvoslat glaukóma a Házi Medicine honlapján magasztalja erényeit áfonya , mondván, hogy csökkenti a szemnyomást , védi és erősíti az erek , és a vénák a szem .
Exercise

A Mayo Klinika azt írja: " A rendszeres testmozgás csökkenti a szemnyomást nyílt zugú glaucoma. " De más formái a glaukóma , a testmozgás növelheti a nyomást. Mielőtt elkezdené a gyakorlati programot is fontos tudni, hogy milyen formában glaukóma van, és kérdezze meg orvosát . Ha a testmozgás előnyös a IOP majd tegye típusú aerob testmozgás, illetve stretching , hogy örömmel csinál. Gyakorlat is csökkenti a stresszt , amely hozzájárulhat az emelkedett szem nyomás, számolt be a Mayo Klinika .
Vegye Antioxidánsok

orvosok Book of Home Jogorvoslat Nyugdíjasok is ír hogy az antioxidánsok hatékonyak glaukóma kezelésében . " A vizsgálatok azt sugallják, hogy az antioxidáns C és E vitamin enyhíti az alacsony szemnyomás és lassú fejlődését glaucoma , " a könyv szerint . Az antioxidánsok segítenek eltávolítani a szabadgyököket a szervezetben , amely kárt okoz és a betegség . Vegyünk 2000 mg C-vitamint és 800 NE E-vitamin naponta sugallják a cikk. Home Jogorvoslat Glaucoma azt mondja, hogy az E-vitamin is segít eltávolítani részecskék a lencse, amely zavarhatja a látást .