Hogyan lehet megállítani izomgörcsök , a szemhéj

Mindenki szenved, alkalmi szemhéj görcsös időről időre . Azonban csak azért, mert a szemhéj görcsök gyakoriak nem teszi őket kevésbé zavaró az a személy , akinél őket . A legtöbb a szemhéj görcsök ideiglenesek, és megy el a saját. De azok számára , akik szeretnék , hogy az ügyet a saját kezébe , van néhány dolog, amit el lehet végezni , hogy megszüntesse ezeket a bosszantó rángatózás . Utasítások
1.

Relax . A legtöbb szakember úgy gondolják, hogy a legtöbb a szemhéj görcsös okozzák kapcsolatos tényezők a stressz. Gyakorlása néhány mély légzés gyakorlatokat , kapok egy masszázst , vagy akár vesz egy nap segíthet csökkenteni a stressz szintjét , és hogy a szemhéj vissza a normális kerékvágásba.
2

Kerüljük a koffeint . A stimuláns , amely leggyakrabban a kávé és szóda , befolyásolja a szervezet kémiai egyensúlyát, és hozzájárul a szemhéjat görcsök .
3

Vigyen fel egy hideg ruhát a szemnek . A csökkenés a hőmérséklet segít szorít a szem erek , ami viszont csökkenti a rángatózott.