Gyakorlatok erősíteni a Crossing Szem

Strabismus , konvergencia elégtelensége vagy kancsalság , nehéz állapot kezelésére . Gyakran egy átkelés szemmel nem teszi lehetővé, hogy sikerül megfelelően fókuszálni egy objektum , gyakran okozva több kép . Gyakran ez az állapot látható , a Mayo Klinika , az idősebb gyermekek és serdülők , és lehet kezelni a testmozgás , műtét vagy gyógyszerek. Irányelvek

Ennek során szem gyakorlatok kijavítani a keresztezett szem, fontos, hogy kövesse az összes utasítást alaposan. Mindig hajtsa végre a gyakorlatokat nem vakító fény a szem védelmét a sérülésektől . Ne viseljen olyan szemüveg vagy kontaktlencse a szem , amíg erre utasítást erre az orvos. Mindig pihentesse a szemét után a gyakorlat , hogy megakadályozzák túlzott igénybevétel . A legjobb, ha nem a gyakorlatokat reggel, mielőtt a szem fáradt a napi munka .
Ceruza fekvőtámaszt

erősíti a szemet, és segít javítani látás egy egyszerű ceruza gyakorlat . Vegyünk egy ceruzát , hogy van néhány írás , és tartsa távol az arcát. Próbálj meg koncentrálni az átkelés szemmel az egyik betű a ceruzát , és lassan, hogy a ceruza felé a szem. Ahogy hozza a ceruzát közelebb az arc , próbáljuk a két szem összpontosított rá. Ha az elképzelés kezd kétszeresére bármikor abba a mozgást , és kezdjük újra. Ezt a gyakorlatot 15 perc egy nap legalább öt napján.
Online Gyakorlatok

gyakorlatok lehet tenni online oldalakon keresztül , vagy a számítógépen a speciális szoftver. Ezek a számítógépes programok használata optikai illúziók és rámutat a hangsúly , hogy segítsen a vonat a szem , hogy összpontosítson a megfelelő konvergencia . Eyes gyakorlatok ingyenesen letölthető vagy tudod fizetni a szoftver . Az orvos képes lesz , hogy az Ön ajánlásokat a tapasztalatok alapján . Szerint a Mayo Clinic, ezek az online gyakorlatok hatásosak egyharmada a betegek. Néhány szem - ellátást nyújtó lehet, hogy a klinikán terápiában , de ez ritka .