Remedy a fénycsöves megvilágítás Munkahelyi

Fénycsövek munkahelyi okozhat terhelését , különösen akkor, ha még ülni a számítógép-monitor egész nap . Lépéseket tesz, hogy elkerülhető legyen a kitettség ezek a lámpák rövid időre a nap is javíthatja az általános elképzelés , és segít orvosolni a negatív hatásokat a fénycsöves megvilágítás . Számítógép-monitorok

számítógép -monitorok tükrözik a fényt körülöttük , és a tükröződés mehet egyenesen a szemébe , ami a törzs . Úgy helyezze el a monitort úgy, hogy néz el a fluoreszkáló világítás az irodai területen . Ha bármilyen fény az asztalon , pont őket távol a monitor is. Próbálja meg álláspontját a monitor a szemmagasságban , és adj magadnak néhány percet egy nap , hogy vizsgálja meg tőle is.
Natural Light

Szánjon időt minden nap kap expozíció a természetes fény. Bár lehet egészséges , hogy a különböző megvilágítás a nap , folyamatosan körül fénycsöves világítás nem egészséges. Menj ki az ebédszünetben egy pár percig, vagy bemegy egy sötét szobába , ha lehet , úgy, hogy változtatni fel a különféle világítási expozíció a nap.
Egyéb fény beállítások

Ha ellenőrzik a világítást a saját irodájában , kapcsolja ki a felső fénycsöves és használja lámpák helyett . Fény az asztalon egy 100 wattos izzó lámpa ahelyett, hogy a mennyezeti világítás . Még ha az asztalon van a közös helyiségekben , ahol nem tudja ellenőrizni a világítást , egy kis asztali lámpa is minőségének javítása a fény, hogy közvetlenül ki a szemét, hogy a nap folyamán .