Vitaminok a Látássérültek

Bár a vitaminok nem lehet visszaállítani látást, hogy az emberek , akik elvesztették egy részét vagy egészét a látás , bizonyos vitaminok segíthetnek megelőzni vagy lassítani a látás problémák, mint például a makula degeneráció , a betegség okozza a látás fokozatosan romlani kor . A National Eye Institute közzétett egy tanulmányt úgynevezett Age -Related Eye Disease Study ( AREDS ), 2001-ben , és felfedezte a vitaminok és antioxidánsok , amelyek segítenek megelőzni és lassítani a makula degeneráció a sok beteg. Konzultáljon kezelőorvosával , mielőtt bármilyen gyógyszert vagy vitamint . A C-vitamin

National Eye Institute javasolja, 500 mg C-vitamin napi felület szenved a makula degeneráció. Míg a citrusfélék , paprika és egyéb zöldségek jó forrásai a C-vitamin , a NEI kimondja , hogy a diéta önmagában nem biztosítja a C-vitamin szint , vagy más vitaminok , amely segíti a makula degeneráció a betegek szerint a AREDS eredményeket.

E-vitamin

E-vitamin fontos része a vitamin kezelés által javasolt AREDS eredményeket. E-vitamin kapszula, tabletta mérik nemzetközi egység ( NE) , valamint a National Eye Institute javasolja a napi 400 NE adag E-vitamin , hogy segítsen a látási problémákat.
Vitamin

vitamin dolgozik, hogy segítsen lassítani a látás elvesztése és más látás kapcsolatos problémák makula degeneráció. A-vitamin gyakran jelölt , mint a béta-karotin , amikor megvásárolta egy gyógynövény vagy egészségügyi élelmiszerbolt . Vegyünk 15 mg A-vitamin naponta , hogy segítsen a látási problémák , hogy kövessék a NEI ajánlásait. A-vitamin és béta-karotin -kiegészítők néha címkézik Nemzetközi Egység . Ha a kiegészítők jelölt így vegye 25.000 NE A-vitamint naponta , hogy egyenértékű 15 mg .
Zinc

cink működik együtt a többi vitamin azt a National Eye Institute , hogy segít megelőzni a látási zavarok , különösen az öregedés magánszemélyek. A kiegészítők , amelyek 80 mg cink naponta ideális megállapításai szerint a AREDS . A cink-kiegészítők szükségesek a szem egészségének jelzik, a cink-oxid .
Réz

Réz segít megelőzni a rézhiány vérszegénység , ami gyakran fordul elő, akik fogyasztanak nagy mennyiségű cink mivel ajánlott a látássérültek . A kiegészítő , amely 2 mg rezet címkével ellátott réz-oxid is elegendő ahhoz, hogy megakadályozza a réz vashiányos vérszegénység a legtöbb makula degeneráció beteg .