ne visel a régi szemüveget teljesen. Ha van egy külön pár olvasó szemüveget , ne használja őket sem.
2
Helyezze az új, progresszív bifokális szemüveg , és helyezi el őket a nagy az orra , amennyire csak lehetséges .
3
Tartson egy könyv vagy folyóirat a térde fölé a normál olvasási pozícióját . Hajtsa hátra a fejét , amíg el tudja olvasni a szöveget könnyen. A legtöbb ember nem nehezen progresszív bifokális olvasás , de ha a szöveg elmosódott, döntse a fejét lehajtja, amíg a szavak egyértelműek .
4
Emelje fel a karját egyenesen előtted , miközben tartó olvasmány . Emeld fel a fejed az orrod mutatott az olvasmány közben nézd meg a szavakat . Ez HEP , hogy meghatározzák a legjobb fej szöge megtekintésére tárgyakat, amelyek a középső látás tartományban .
5
vonat a szemed , hogy összpontosítson a távoli objektumok mozgatásával a teljes fej felé objektum helyett csak a szemét . Ha az elem még mindig nem világos , mozgatni a fejét, felfelé vagy lefelé függőlegesen addig, amíg az objektum kristálytiszta.
6
Jegyezze fel a felfelé vagy lefelé dönthető a feje, hogy szükséges , hogy megtekinthesse tételek különböző távolságokra . Próbálja meg lemásolni a szöget , amennyire csak lehet , és idővel , akkor kezdenek teszi meg automatikusan.