Szerezzen be egy teljes körű szemészeti vizsgálatot egy fórumon - minősített szemész , hogy zárja ki a szem problémák , amit csak lehet javítani korrekciós lencsével vagy szemműtét . Kérdezze meg a szemész vagy engedélyezett optometrista ajánlani egy hatékony elképzelés terápiás programot, ha már diagnosztizált konvergencia elégtelensége vagy lusta szem , vagy ha azt tapasztalja, kettős látás .
2
Legyünk a szemed , hogy javítsa homályos látás vagy a kettős látás okozta konvergencia elégtelenség . Tartson egy ceruzát vagy egy névjegykártyát karnyújtásnyira és szintje a szemét . Fókuszban a kis betűkkel nyomtatott oldalán a ceruzát vagy egy szó a névjegykártyát. Hozd a ceruza vagy a kártya felé, a szemét , miközben a hangsúly a leveleket. Stop, ha azt tapasztalja, hogy kettős látás . Ismételjük meg a gyakorlatot minden nap 15 percig minden nap.
3
egy számítógépes látás terápiás program otthoni számítógépén . Végezze el a szem gyakorlatok és fókuszáló gyakorlat segítségével a számítógépes szoftver utasítása szerint az optometrista vagy szemész . Nyomtassa ki az eredményt , és vigye a szemorvos, az a következő találkozót.