Mit kell tennie, hogy megtisztítsa eltömődött fülét a sinus fertőzéstől?

Az orrmelléküreg-fertőzés miatti eldugult fülek enyhítésére próbálja meg a következőket:

1. Gőz belélegzéset :Lélegezzen be gőzt egy forró zuhanyból, egy tál forró vízből vagy egy párásítóból, hogy fellazítsa a váladékot és elősegítse a vízelvezetést.

2. Orröblítést :Használjon sóoldatos orröblítést a nyálka és az allergének kimosására.

3. Vény nélkül kapható gyógyszerekek :Használjon dekongesztánsokat vagy orrspray-t az utasításoknak megfelelően az orrmelléküregek és orrjáratok duzzanatának csökkentése érdekében.

4. Forró borogatást :Vigyen fel egy meleg, nedves ruhát az arcára, az érintett arcüregre, hogy enyhítse a fájdalmat és a nyomást.

5. Igyál sok folyadékt :Maradjon hidratált, hogy elősegítse a nyálka hígítását és elősegítse a vízelvezetést.

6. Kerülje az allergéneket :Ha allergiás, kerülje az olyan kiváltó tényezőket, mint a pollen, a por vagy a háziállatok szőre.

7. Emelje fel a fejt :Aludjon felemelt fejjel, hogy elősegítse a vízelvezetést és csökkentse a nyomást.

8. OTC fájdalomcsillapítók :Vegyünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent a fájdalom és a kellemetlen érzés enyhítésére.

9. Maradjon párás környezetben :Használjon párásítót, hogy nedvesítse a levegőt, ami segíthet a nyálka hígításában és az orrdugulás enyhítésében.

*Mikor forduljunk orvoshoz *

Ha a fülfájdalma súlyos, tartós (több mint 10 napig tart), vagy magas lázzal, halláskárosodással vagy súlyos arcüreg-fájdalommal jár, fontos, hogy orvoshoz forduljon a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében. Antibiotikumot írhatnak fel, ha a fertőzés bakteriális, vagy más kezelést javasolhatnak.