Egészség és a Betegség
- Tegyen meleg borogatást (nem forró)
- Használjon hideg borogatást
- Használjon recept nélkül kapható fájdalomcsillapítókat
-Pihenés
- Maradj hidratált
- Tartsa szárazon a fülét
- Próbálja ki a Valsalva manővert (finoman fújja ki az orrát, miközben az orrlyukait zárva tartja)
- Cseppentsen néhány csepp olívaolajat vagy babaolajat a fülébe
- Használjon fokhagymacseppeket vagy teafaolajat
- Vigyen fel hordozóolajjal hígított borsmentaolajat a fülre