Hogyan lehet megbirkózni Tinnitus

Emberek diagnosztizált fülzúgás előfordulhat tartós fülzúgás okozhat nagy kényelmetlenséget . Az okok tinnitus sok. Meg lehet tanulni együtt élni , és megbirkózni tinnitus használatával zajcsökkentő technikák és hogy néhány életmódbeli változtatásokat . Utasítások
1

okának megállapításához a fülzúgás látva az orvos a megfelelő diagnózist. A fenti okok kiterjedt és magában foglalja a fejsérülés , érrendszeri problémák , fülgyulladás , daganatok, hangos zaj , halláscsökkenés és a gyógyszerek mellékhatásai ( lásd a forrásokat) . A kezelés a tinnitus a kiváltó októl függ . Ne feledje, hogy mivel az egyes gyógyszerek is okozhatnak fülzúgást , az orvos is ellenőrizni ezt, és változtassa meg a recept kell.
2

füldugó , vagy fültok , hogy megvédje a fülét túl hangos zajok , ha ez az oka a tinnitus. Ez csökkentheti a súlyos halláskárosodást okozhat .
3

módosítása a diéta és az életmód , hogy segítsen csökkenteni tinnitus. Beleértve az egészséges élelmiszerek, a multi-vitaminok , étrend-kiegészítők és a rendszeres testmozgás a napi rend hozhat némi enyhülést a tinnitus. Elkerülése koffein, az alkohol , a dohányzás és csökkenti a só bevitel is segíthet javítani a vérkeringést az erek a füle .
4

Csökkentse a stresszt megbirkózni tinnitus. Az emberek inkább a saját fülzúgás , amikor ideges vagy feszült . Néhány stressz csökkentése technikák meditáció, biofeedback és a testmozgás.
5

maszkolás eszközök (fehér zaj generátor ), és a fülzúgás átképzési terápia minimalizálása tinnitus. Festészeti eszközök fedezi a fülzúgás ( zaj a fül) , és hogy kevésbé észrevehető . Tinnitus átképzés terápia pszichológiai módszerek segítségével tinnitus szenvedők alkalmazkodni a feltételt .
6

Get hallókészülékek ha hallásvesztés jár a tinnitus. Ha egy személy visel ezek az eszközök , a hangos hangok segíthetnek maszk a tinnitus. Cochleáris implantátumok hasznos lehet azok számára, tinnitus , akik alig vagy egyáltalán nem hallás ( lásd a forrásokat) .
7

Próbálja kiegészítő vagy alternatív terápia , hogy segítsen megbirkózni tinnitus. Használhatja a gyógynövény ginkgo biloba rendszeresen enyhítésére ennek a feltételnek. Hipnoterápia , relaxációs és az akupunktúra is hasznos lehet .