Fújja ki az orrát gyengéden. Annak ellenére, hogy sok a sinus nyomás kísérti a személy, hogy kifújja az orrát kemény, ezt károsíthatja a dobhártyát , és befolyásolja a személy meghallgatása .
2
Ügyeljen arra, hogy szappant és sampont ki a fül csatorna , ha vesz egy káddal vagy zuhanyzóval. Az anyagok ezek a termékek is, hogy a fül viszket . Ha a szappant vagy sampont kerül a hallójáratba a gyermek, ő is vontatóhajó vagy viszket a füle , ami egy személy úgy véli, hogy van egy fülgyulladás .
3
vattatampon a tisztítsa a fül körül , de nem belsejében a hallójáratba. A pamut törlőruhával belsejében a hallójáratba befolyásolhatja az is, hogy a dobhártya működik .
4
Viseljen füldugót , ha kell kitenni a hangos zajok. Például, ha egy személy, aki dolgozik, olyan helyen , ahol hangos zene vagy az a személy , aki dolgozik az építkezéseken jól tennék, ha használni füldugót , hogy megőrizzék a hallás és megakadályozza fül problémák .
5
ne füst , és távol marad az emberek, akik a füst , ha lehetséges. Amellett , hogy irritálja a nyálkahártya , hogy a vonalak a tüdő , orrmelléküregek és az orr , a cigarettafüst is gyulladást okozhatnak körül a fül , és megfertőzi a fül .
6
Pihenjen az izmok az állkapocs . Gyakran fülfájás egy maradvány hatállyal állkapocs fájdalom . Ellazítja az állkapocs , akkor is csökkentheti a fájdalmat érzett a füle.