Homeopátiás Ways-hoz Megáll fülcsengés

fülcsengés - Tinnitus - is frusztráló, és zavarhatja a minőségét az életed, és ez okozhat álmatlanságot néhány ember . Sok természetes jogorvoslati kipróbálhatja megszabadulni a tinnitus. Dobolás

Hogy megszabadulj a fülzúgás , először próbálja meg egy egyszerű technika . Tegye a tenyerét át a fülét a középső ujjával megérintette alján az alapja a koponya . Tedd a mutató ujját a tetején a középső ujját , majd pattintsa őket úgy, hogy érintse meg a koponya , hogy egy hangos . Szükség szerint ismételje meg , hogy a mentességet . Ha szenved súlyos esetben a fülzúgás , ezt többször is a nap folyamán a megkönnyebbülés.
Relax

csökkentése vagy megelőzése a fülzúgás csökkenti a stresszt . Tanuljunk meg lazítani , ha elkezd hallani cseng a füle , mély légzés, a meditáció vagy a jóga . A stressz lehet, hogy a fülzúgás rosszabb. Próbálj meg nem , hogy összpontosítson a fülzúgás, mert , hogy a stressz , hogy ki , és hogy a csengetés rosszabb .
Hallókészülék

Ha a fülzúgás okozta halláskárosodás , és megpróbálta hallókészülék . Hallókészülékek nyújthat mentességet tinnitus , de néha lehet, hogy csak rosszabb lesz. Próbálja ki a hallókészülék , mielőtt vásárolni őket .
Diet

Eat csökkentett nátriumtartalmú diéta, mert eszik túl sok só károsíthatja a vérkeringést . Győződjön meg róla, a kiegyensúlyozott étrend , amely magában foglalja a 5-9 adag gyümölcsöt és zöldséget minden nap. Kerülje a koffein és a stimulánsok, mint a kávé, tea , csokoládé , üdítő -és dohánytermékek .
Rest

, hogy fáradt vagy fáradt vezet a stressz , ami lehet, hogy a fülzúgás rosszabb .
Exercise

Ha Ön túlsúlyos , fogyni . A magas vérnyomás is okozhat fülzúgást , és a fogyás segíthet csökkenteni a vérnyomást. Testmozgás is segít kezelni a stresszt , annál jobb.
Osteopathic orvos

Keressen egy orvos jártas craniosacral terápia , amely a manipuláció a csontok a fejét. Meg lehet levenni a nyomást a hallás idegek és lehet enyhíteni a tinnitus. Csontkovácsok ismerős lehet craniosacral terápia .
Kiegészítők

hogy kiegészíti , amelyek segítettek mások enyhíteni a tinnitus. Egyenként kiválaszthatja a kiegészítők, mint az alfa liponsav vagy ginkgo biloba vagy válasszon egy kiegészítő , amely sok különböző kiegészítők egy tablettát , mint például a multivitamin a tinnitus .