Kerülje teljes csendben. A csendes szobában javíthatja tinnitus. Próbáld meg lejátszani halk zene vagy a fehér zaj , mint egy rajongó , ha találsz magadnak egy csendes szobában . Ez akkor lehet különösen hasznos , amikor megpróbál elaludni . Vannak még fehér zaj gép áll rendelkezésre , hogy játszanak a különböző nyugtató zajokat, mint az óceán hullámai és a szívverés .
2
kezelése fülzúgás bizonyos gyógyszereket. Néhány szorongás elleni gyógyszerek, mint a valium Elavil vagy már kimutatták , hogy segítsen. Lidocain is ismert, hogy segítsen tinnitus , de ezt a gyógyszert kell adni intravénásan. Ha keres valamit, amit kaphat over the counter , próbálja ginkgo biloba , de az orvosi vizsgálatok nem ellenőrizte hatékonyságát kezelésében tinnitus.
3
Practice Tinnitus Átképzés terápia ( TRT ) . Ez a módszer a kezelés tarthat 12-24 hónapig, de bebizonyosodott , hogy nagyon hatékony . TRT áll, az a személy, fülzúgás játszik semleges hangot minden alkalommal, és visel -the- fül hang generátor . Ez is tartalmaz egy -egy tanácsadó egy személy tapasztalt TRT . TRT inkább használja az agy azon képességét, hogy " hozzászokjanak " jeleket , és szűrjük le őket úgy, hogy nem éri el a tudatos állami és figyelemfelkeltő . A végső cél az, hogy hozzászokjanak hangokat hallunk egész idő alatt , mint például a légkondicionálók és hűtőgépek alatt, regisztráció nélkül a hang , mint az emberek anélkül, hogy a fülzúgás nem.