Hogyan lehet enyhíteni cseng a fülem

cseng a füle , az úgynevezett fülzúgás, válhat zavaró a gyors , és az is lehet a jele az kárt tenne a füléhez dob . A kezelés ideje alatt megfelelő ellátást a füle segít enyhíteni a fülzúgás , és fontos megelőzésében súlyos károkat , ami végső soron a halláskárosodás . Míg a szükséges erőfeszítéseket , hogy minimalizálják vagy teljesen enyhítése tinnitus némi fegyelmet , az eredmény megéri . Utasítások
1

Kerülje azokat a területeket , ahol a fül lesz kitéve , hogy hosszabb ideig , vagy gyakori előfordulása , a hangos zajok .
2

Viseljen fülvédőt vagy füldugót , ha elkerüli az ilyen területek nem egy lehetőség az Ön számára , hogy segítsen minimalizálni a hangerőt a hangok akkor tapasztalja , és az ebből eredő kár azokat a hangokat, amit tehetünk.
3

Korlátozza az alkoholfogyasztást , ha cseng a füle marad állandó probléma .
4

Limit koffein bevitel , mivel , mint az alkohol , akkor lehet, hogy a fogyasztók hajlamosabbak a tinnitus.
5

Kerülje a termékek , amelyek jellemzője a nikotin . A nikotin csökkenti a vér áramlását a fül , ami okozhat cseng .
6

Indítsa el a rendszeres testmozgás rutin. Tinnitus úgy találták, hogy gyakoribb az egyének nagyobb súlyokkal , és még egy fit személy láthatja fülzúgás kapcsolatos előnyeit feladat, hiszen serkenti a véráramlást, segít megelőzni a cseng .
7

Beszéljen orvosával, ha a fülzúgás továbbra is fennáll . Orvosa képes lehet azonosítani a kiváltó forrás mögött a csengetés , vagy felírni gyógyszert , amely csökkenti a gyakoriságát vagy súlyosságát rohamok csengetés .