Vestibularis Szemészeti Reflex Gyakorlatok

vestibularis rehabilitáció vagy átképzés valaki megtartani az egyensúlyát , használja a gyakorlatok egyensúly javítására . Ha szenved szédülés vagy vertigo olyan rendellenesség vagy sérülés után , ezek a gyakorlatok is csökkentik a kockázatokat a fizikai esések és növelje a fizikai aktivitás , hogy valaki tud végezni. Vestibulo - szem reflex gyakorlatok segítenek a betegek fókuszban tartani , és stabil tekintete alatt a különböző mozgások. Epley és Semont Maneuvers

orvosok hajtsa végre az Epley vagy Semont manőverek , amelyek egyaránt segítenek mozgatni törmeléket érzékeny része a fül , ha szenved a benignus paroxizmális pozícionális Vertigo , vagy BPPV . A Epley manőver mozgatja a fejét a négy különböző helyzetben , minden helyzetben tartó körülbelül 30 másodpercig. A Semont manőver gyorsan mozgatja a beteg fekvő egyik oldalról a másikra. A betegek egyszerre képes gyakorlatokat sem az orvosi rendelőben, vagy otthon.
Gaze stabilizálása

betegeket is elvégzi a napi tekintetét stabilizációs gyakorlatok vesztibuláris rehabilitáció. Során ezeket a gyakorlatokat , akkor nézd meg egy álló objektum , és mozgassa a fejét 45 fokkal mindkét oldalon , és igyekezett , hogy továbbra is elsősorban a tárgyat . Azt is fel , hogy nehéz a gyakorlatokat gyorsításával a fejed mozgását , néztem egy tárgy közelebb vagy távolabb , hogy Ön és tartja a fejét, alacsonyabb vagy magasabb a mellkasát.
Egyensúly gyakorlatok

Hasonló tekintete stabilizációs gyakorlatok , a betegek végezhet egyensúly gyakorlatok napi nem várja egy vizit . Változtatásával a felület, amelyen állsz , a sebesség a mozgás és a vizuális input , mint a szemét , hogy zárt vagy nyitott , akkor lehet, hogy a gyakorlatok nehezebb végrehajtani . Ennek alternatív tevékenységek, mint például a jóga , Tai Chi és a sport , mint a golf és bowling is egyensúly javítására és könnyű szédülés .