Csípje orrlyukba együtt így zárja .
2
Vegyen egy mély lélegzetet a szádba , és pénztárca ajkait együtt .
3
Próbálja meg nyomja ki a levegőt , de nem teszik lehetővé a száj vagy orr megnyitásához .
4
Chew egy rágót , így folyamatosan nyelési . A nyelési művelet segít nyisd ki a füled .
5
Spray orrnyálkahártya-duzzanatot csökkentő be az orrát , mint végső megoldás .