10 tipp a jobb tárgyalásra

Ahogy öregszünk , hogy képesek vagyunk hallani csökkenni kezd . A halláskárosodás a korral általában orvosilag nem kezelhető és visszafordítható , de egy személy bizonyos óvintézkedéseket , hogy fenntartsák az egészséges hallással , ameddig csak lehetséges. Ahhoz, hogy egy személy fejlesztésében érdekelt a hallása , több figyelmeztetéseket és a gyakorlatok állnak rendelkezésre. Tartsa a hallójárat ingyenes

Ne helyezzen tárgyakat , mint például a kettős végű vattatampon , a hallójáratba , mert ez kárt okozhat a belső fül .
Rendszeres szűrések

rendszeres egészségügyi szűrések a háziorvos is tartalmaznia kell a füle. Az orvos ellenőrzi az ember füle bármilyen sérülés vagy halláskárosultak .
Csökkentse a hangerőt

csökkentse a hangerőt a televízió alacsony , míg tart fókuszt hallja a hangot . Ez a gyakorlat kényszeríti az agyat , hogy keményebben dolgozik , hogy hallja és fokozatosan megtanítja az agy koncentrált meghallgatáson.
Beszélj csendesen

Beszélj másokkal csendes módon . Ez a gyakorlat kényszeríti az agyat , hogy vegye ki tonális változások a hangja , ahelyett hallás nagyobb mennyiség zajokat .
Be Silent

töltött idő csendben lehetővé teszi az agy hogy vegye fel az összes kis zajt a személy rendesen hallani sem akart a háttérzaj , mint a zene , vagy a televízió. Ez lehetővé teszi a fülét , hogy alkalmazkodjon a különböző kötetek különböző környezetekben .
Védje a füleket

védelem formájában fülvédő vagy füldugó , ha a környezetben több kötetnyi több mint 85 decibel. Is, védelmet, amikor a hangos eszközök, mint a hómarók , fűnyírók és kéziszerszámok .
Rest , a füleket

Miután expozíció nagyon zajos környezetben , például koncertek, hogy a fülek a többit elkerülve a további hangos zajok és hasznosítása füldugó vagy fülvédő .
Legyen tudatában

Legyen tisztában a jelek és tünetek a halláskárosodás . A hallásvesztés tünetei közé tartozik a folyamatosan kéri az embereket , hogy ismételjék meg , következetesen fordult a hangerőt a rádió-vagy televízió-és ingerlékenység alatt és után a hosszú beszélgetések.
Keresse fel orvosát

azonnal forduljon orvoshoz után tapasztalható jelei és tünetei a halláskárosodás . A kezeletlen halláskárosodás vezethet frusztráció , nehézség és szociális visszahúzódás . A kezeletlen halláskárosodás is veszélyes lehet bizonyos helyzetekben.
Expozíció csökkentéséhez

Amikor egy személy tapasztalatok hangok , hogy túl hangos a hosszú ideig , maradandó károsodást a fül és a halláskárosodás is előfordulhat . Limit való kitettség hangos zajok .