Egészség és a Betegség
- Túlzott időt tölt a számítógépen , addig a pontig, amíg megzavarja a napi tevékenységeket, például az iskolát, a munkát vagy a társasági életet.
- Ingerlékenysé vagy szorongóvá válik, amikor távol van a számítógéptől .
- Hazudni vagy eltitkolni a számítógépen töltött időt .
- Nehezen tudják kontrollálni a számítógép-használati vágyaikat .
- A számítógép használata a problémák elől való menekülés vagy a negatív érzelmek leküzdésére .
- Fizikai problémákat tapasztal, mint például a szem megerőltetése, hátfájás vagy alváshiány a túlzott számítógéphasználat következtében .
Társadalmi tünetek:
- Kivonulás a családtól és a barátoktól
- Gyengén teljesít az iskolában vagy a munkahelyen
- A korábban élvezett tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
Pszichológiai tünetek:
- szorongás vagy depressziós érzés, amikor nem használja a számítógépet
- Koncentrációs nehézségei vannak
- Sóvárgást vagy elvonási tüneteket tapasztal
- A számítógéppel kapcsolatos gondolatok foglalkoztatják
- Kifogások keresése a túlzott számítógéphasználatra
Fontos megjegyezni, hogy bizonyos számítógéphasználat egészséges és normális. Például az emberek használhatják a számítógépet munkára, iskolába, közösségi oldalakra vagy szórakozásra. Ha azonban a számítógéphasználat túlzott mértékűvé válik, és az élet más területein kezd zavarni, az a számítógép-függőség jele lehet.