Határozza meg, hogy a család tagja, egy alkoholista . Szervezetek , mint például a Névtelen Alkoholisták ajánlatot útmutatók, hogy segítsen meghatározni, ha a szeretett valaki alkoholista . De a valóságban , akkor nem kell a " diagnózist . " Ha az alkoholfogyasztás vagy a visszaélés problémákat okoz a családban , segítségre van szüksége foglalkozik vele.
2
Engedd el . Ha közel egy alkoholista , akkor lehet, hogy ezzel mindent, amit lehet , hogy segít nekik, és hogy megpróbálja megtalálni valamilyen ellenőrzést őrült környezetet . Ismerd fel, hogy nem tudja ellenőrizni senki viselkedését.
3
Amíg nem tudja ellenőrizni, hogy az alkoholos működik , akkor az ellenőrzés hogyan reagál . választhat, hogy ne veszítse el aludni , hogy nem az alkohol az Ön otthonában , vagy nem élni valakivel, aki nem marad józan . Önnek nem kell gyűlöletes az alkoholos szeretett egy , de meg kell cselekedni szeretettel magad és a gyermekek vagy a család többi tagja .
4
Húzza ki magát, érzelmileg és /vagy fizikailag . Bár ez hangzik a hideg szívű , akkor végül hogy az alkoholos szeretett , hogy kérjenek segítséget . Leveszi , meg lehet tanulni , hogy ne szenvedés miatt a szeszes szeretett egy. Akkor megáll , amely lehetővé teszi , hogy a személy manipulálni téged , vagy a tetteikért irányítani az életét . Azt gondolhatnánk, hogy az kiterjed a megtisztítása után szeretett akkor segít nekik . De fontold meg: azt , hogy tényleg működött ?
5
Segítség kérése. Azt gondolhatnánk, hogy az alkohol az egyetlen, aki segítségre szorul , de te is. Vannak okok engedélyezve van a szeretett ember , hogy vegye le őket; kivéve, feltárni és kezelni ezeket az okokat , meg fogja találni magát keresi meg egyéb codependent kapcsolatokat. És ha azt szeretnénk , hogy segítsen a szeszes családtag, meg kell, hogy jól magad. Egy fuldokló nem tudja megmenteni egy másik . Forduljon Alanon , a család templomba, vagy egy szakképzett tanácsadó.