Lehetséges kezelése Dohányzás

Nem titok , hogy a dohányzás káros az egészségre , és hogy kilépek jelentős mértékben csökkenti a számos egészségügyi kockázatot . Azonban nehéz lehet leszokni a dohányzásról , még egyszer úgy dönt, hogy itt az ideje , hogy hagyja abba . Szerencsére , van több lehetőség , hogy segítse a különböző személyiségek a dohányosok, akik úgy döntöttek, hogy a leszokás a legjobb választás . Kilépés a saját

első kísérlet arra, hogy hagyja abba a dohányzást jár kilépés " hideg pulyka " a legtöbb ember számára . Ez azt jelenti, hogy úgy dönt, hogy hagyja abba a dohányzást , és akkor csak megáll nélkül elválasztás magad vagy anyagok használatával , mint a nikotin tapasz vagy rágógumi . Ez a módszer akkor működik, ha az akaraterő , hogy kilép , és maradj kilép . Gyakran a fizikai és lelki elvonási túl sok elviselni. Fizikai elvonási jár influenzaszerű tünetek . Még ha a fizikai függőség enyhül a nap alatt , a pszichológiai visszavonás tarthat sokáig , és lehet, hogy találja magát újra dohányozni , vagy keres valamit, hogy segítse Önt a leszokás .
Leszokás a nikotin tapasz , vagy Gum

nikotin tapasz, vagy rágógumi lehet helyettesítésére használják a cigarettát , ha úgy érzi, a vágy . Sok márkájú foltok és gumi jön a csomagban egy tervet, és fokozatosan csökkentve a nikotin a termék lassan elválasztott gyerek ki minket a nikotin . Sok ember , ezek a lehetőségek ahhoz , hogy kilép . Azokban az esetekben , amikor a kezelés nem veszi , gyakran azért, mert a lelki függőség továbbra is erős . Amikor kilépek az AIDS , mint a foltok , vagy gumi nem erre a célra , akkor ideje, hogy vizsgálja meg a vényköteles kezelések.
Kilépés a vényköteles gyógyszerek

sok gyógyszerek a piacon azt állítják , hogy segítse a dohányzásról való leszokás . A kémiai módszerek ezek a gyógyszerek foglalkoztató változik egy kicsit . Néhány elnyomja sóvárgást , míg okozhat a dohányzás lesz egy kellemetlen élmény. Van számos olyan mellékhatás , hogy a kísérő minden egyes gyógyszer. Meg kell konzultáljon orvosával , ha figyelembe vényköteles gyógyszereket .
Leszokás a dohányzás abbahagyását Program

Támogatás egy csoport ember próbál leszokni hasznos lehet . Leszoktató programokat rendszeresen találkoznak, és van egy olyan piacot , aki küzd rugdossa a dohány . Mivel mások társaságában , akik mennek keresztül ugyanazt a dolgot gyakran hozza a végső cél szempontjából . Leszoktató programokat kínálnak a kórházak, közösségi központok és munkahelyek . Ha komolyan leszokni , hogy bármilyen , a felsorolt ​​intézkedések megéri .