Hogyan viselkedni Erősít a alkoholista

Először egy alkoholista gyakran felismerhetetlen . Az emberek isznak társasági események , és nem tudja elképzelni, hogy egy összejövetel nélkül sört vagy bort a közelben. Fokozatosan , egy-két pohárral egy héten válik egy-két pohárral naponta. Egyedül inni , gyakran , különösen válság idején is kiválthatja a függőség és a függőség. Jobs és a kapcsolatok egyre kevésbé fontos, mint a megállapítás , hogy a következő italt. Ha valaki nem tud egy pár órát alkohol nélkül , a beavatkozás és a kezelés gyakran szükséges , hogy újra ellenőrzés. Íme néhány módon lehet rögzíteni alkoholista . Utasítások
Hogyan abbahagyni az ivást
1

Csatlakozz Anonim Alkoholisták vagy más támogató csoport . Szerint a NIH , beszedik az emberek, akik részt vesznek csoportok rendszeresen jobban, mint azok, akik kísérletet , hogy kilép a saját. Különböző emberek különböző igényeit , így körülnézni egy csoport, amely úgy érzi, igaza van. Végezze el a heti vagy napi találkozók , szponzort találni , és segítsen másokon, akik segítségre szorulnak .
2

Beszélje meg orvosával . A modern gyógyszeres kezelés segíthet a fáradságot, hogy kilép ivás nélkül a szokásos szedésével régebbi gyógyszerek . Orvosok is kínál kezelést , támogatást , és ajánlásokat intenzívebb tanácsadás és rehabilitáció , attól függően, hogy mire van szüksége a betegnek.
3

Kerülje az emberek és helyek kiváltó iszik . Másik hazafelé , ha gyakran megáll egy bárban minden nap. Foster új kapcsolatok , ahol az ivás nem az elsődleges hangsúly . Ha iszik otthon, nem vásárol alkoholt , vagy tartani a házban . Terv a tevékenység , hogy elfoglalt, azokban az időkben , ahol találja magát érzi a késztetést , hogy igyon .
4

talál valamit csinálni , hogy nem jár az ivást. Vegyünk fel egy új hobbi , megy egy preferált imaház önkéntes , a rendszeres testmozgást , vagy csatlakozzon egy társadalmi klub , amely elősegíti a nemes . Ez segít, hogy az agyad le ivás és a hangsúly energiák máshol konstruktívabb és hasznos módon.
5

oktatása barátok és a család az alkoholizmus . Mondd meg nekik, hogy ne ajánlani egy italt, vagy inni körülötted . Kérjen segítséget, ha szüksége van rá , és nem kell félni , hogy a kereslet bátorítást és pozitív szavak a támogatás , hanem a kritika . Javasoljon támogató csoportok a szerettei is. Az alkoholizmus gyakran egy csoportja a problémát, és a szeretteink számára lehet hasznos segítséget is .