Hogyan Break ingyenesen Drugs

A kábítószer-használók többsége úgy vélik, akkor hagyja abba a szakértő segítsége nélkül , szerint a National Institute on Drug Abuse . A valóságban a legtöbb kábítószer-használók egy nehéz időszak leszokni drogok miatt agyi változásokat, amelyek befolyásolják a gondolkodást . Számos különböző kezelési lehetőség áll rendelkezésre azok számára, akik szeretnék törni - mentes gyógyszerek. Utasítások
1

felismerése problémája van a drogokkal , és egy ígéretet , hogy magát , hogy továbbra is elkötelezett amellett, hogy törés - mentes a függőség . Ne menj , ahova más ember használja gyógyszerek és megszakítja a kapcsolatot a barátokkal, akik a kábítószer-használat .
2

körül magát támogató családtagok és a barátok . Szerint HelpGuide.org , törés mentes gyógyszerek könnyebb, ha van más emberek , akire a támogatást . Hívjon egy szeretett ember , amikor a bátorítást és útmutatást , ha van egy kemény nap .
3

Keresse meg a helyi függőség támogató csoport . Sok támogató csoportok egy 12 lépéses modell segítségével droghasználók feladják a szenvedélybetegségek . Egy támogató csoport , akkor ossza meg tapasztalatait a többi taggal , és átveheti támogatást , miközben a harc a függőség .
4

kérjen szakmai segítséget egy engedéllyel rendelkező terapeuta . Szerint a Mayo Clinic , a terapeuta segíthet megtalálni a módját, hogy kezelni a sóvárgást és javaslatot stratégiák , hogy ne használja a kábítószer . Beszélgetés a terapeuta is segít meghatározni az okokat elkezdte fogyaszt kábítószert az első helyen . Légy őszinte a terapeuta minden múltbeli tapasztalatok, okozhatta a függőség , mint például a trauma , bántalmazás vagy elhanyagolás .
5

beiratkozik egy fekvőbeteg- és járóbeteg- kezelési program . Kezelési programok biztosítják az oktatási , az egészségügyi és a gyógyító munkához , középre leszokni a kábítószer-használat és megakadályozza a visszaesést , mondja a Mayo Klinika . Választhat a kezelést az egyéni, családi vagy csoportos foglalkozások .