1. Pihenés :A megfelelő pihenés fontos ahhoz, hogy a szervezet meggyógyuljon és leküzdje a fertőzést.
2. Fájdalomcsillapítók: A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén vagy az acetaminofen segíthet csökkenteni a lázat, a fejfájást és az izomfájdalmakat.
3. Hidratálás :A megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen a kiszáradás megelőzéséhez, különösen ha lázas.
4. Lágy diéta :A lágy étrend fogyasztása hasznos lehet, mivel a rágás és a nyelés kellemetlen lehet a duzzadt nyálmirigyek miatt.
5. Hideg tömörítés :Megkönnyebbülést nyújthat, ha hideg borogatást teszünk a fül alatti duzzadt fültőmirigyekre.
6. Nyálmirigy masszázs :A duzzadt nyálmirigyek gyengéd masszírozása elősegítheti a nyáláramlást és csökkentheti a kényelmetlenséget.
7. Izoláció :A mumpsz fertőző, ezért fontos a fertőzött személy elkülönítése, hogy megakadályozzuk a vírus másokra való átterjedését.
8. A szövődmények elkerülése :Ha bármilyen súlyos tünetet vagy szövődményt tapasztal, mint például a herék, a petefészkek vagy az agy duzzanata, döntő fontosságú, hogy azonnal forduljon orvoshoz.
Fontos, hogy kövesse egészségügyi szolgáltatója utasításait, és végezze el az ajánlott kúrát a megfelelő gyógyulás érdekében.