Egészség és a Betegség
A korpásodás a fejbőr gyakori betegsége, amely bőrpelyhek megjelenését okozhatja a hajon és a vállakon. Számos tényező okozhatja, beleértve a száraz bőrt, a túlzott olajtermelést és a Malassezia nevű gombafajtát.
Számos otthoni kezelés segíthet a korpásodás tüneteinek enyhítésében. A leghatékonyabbak közül néhány:
* Kerülje a fejbőr megkarcolását. A vakarás irritálhatja a fejbőrt, és súlyosbíthatja a korpásodást.
* Használjon enyhe sampont. Kerülje a durva samponok és balzsamok használatát, amelyek megfoszthatják fejbőrét a természetes olajoktól. Válasszon gyengéd sampont, amelyet érzékeny bőrre terveztek.
* Használjon korpás sampont. Ha súlyos a korpásodása, érdemes kipróbálni egy korpás sampont. Ezek a samponok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segíthetnek elpusztítani a korpásodást okozó gombát.
* Kondicionálja a haját. Minden sampon használata után használjon kondicionálót, hogy segítse a fejbőr hidratáltságát és megakadályozza a pelyhek kialakulását.
* Próbálja ki a fejbőr kezelését. Számos fejbőr kezelés létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a korpásodás tüneteit. Néhány népszerű kezelés közé tartozik a teafaolaj, a kókuszolaj és az almaecet.
* Szedjen vitaminokat és étrend-kiegészítőket. Bizonyos vitaminok és étrend-kiegészítők, mint például a biotin, a cink és a szelén, segíthetnek a fejbőr egészségének megőrzésében és a korpásodás csökkentésében.
Megelőzés
Van néhány dolog, amit megtehet, hogy megakadályozza a korpásodás visszatérését:
* Rendszeresen mossa meg a haját.
* Kerülje a kemény hajtermékek használatát.
* Samponozás után alaposan öblítse le a haját.
* Tartsa szárazon a fejbőrét.
* Használjon párásítót otthonában a téli hónapokban.
* Egyél egészségesen.
* Kezelje a stresszt.
Ha a korpásodás nem javul az otthoni kezeléssel, orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz kell fordulnia.