Fokozatosan növelje a mennyiségű élelmi rost. Ez segít megelőzni rost okozzon túlzott gáz-és puffadás az emésztőrendszerben . Ha szüksége van további rost , egy rost kiegészítő , például Metamucil vagy Benefiber . Ügyeljen arra, hogy fogyaszt sok vizet használ fiber kezelni a krónikus székrekedés . Nem ivott elég vizet , míg a rost terápia kezelésére krónikus székrekedés valóban súlyosbodásához vezethet székrekedés .
Széklet lágyító
széklet lágyító törekszik, hogy a széklet lágy könnyebb áthaladás hogy elkerüljék erőlködés . Erőlködés székletürítés potenciálisan vezet aranyér , ami megrepedt erek . Aranyér okozhat végbél viszketés, vérzés és a fájdalom . Fejlettebb esetben az aranyér szükség lehet sebészi beavatkozás .
Glycerin végbélkúp
Helyezze a glicerin kúpot a végbélbe . Glicerin kúpot dolgozik, hogy kenje széklet , amely megszilárdult a végbélben . A kúp a végbélben megolvad . Glicerin kúp általában elő a székletürítés egy órán belül behelyezése után a végbélbe
beöntés
beöntés , mint az utolsó lehetőség. Beöntés lehet előre csomagolt megoldások, például , mint a Fleet beöntést vagy lehet házilag kombinációjából származó keverékek kezdve csapvizet szappanhab és az étkezési sót. Súlyosabb esetekben a székrekedés előírhatja a használatát két liter beöntés zacskó elérni széklet vált kemény , szárított és hatással feljebb az emésztőrendszer