Mi az oka a bél gáz ?

Bél gáz egy mellékterméke a normális emésztési folyamatokat. Meg lehet felépíteni a rendszert , hanem szinte természetes szabadul a normális testi funkciókat . Táplálkozás, a stressz , és valamilyen betegségben még több gázt néhány alkalommal, nem pedig mások. Gáz lehet kínos és /vagy fájdalmas , és vannak idők, amikor orvoshoz kell fordulni . Diet

Egyes ételek okoznak a gáz , mint mások , mint a bab, cukros ételek, élelmiszerek magas zsír- , és néhány keményítőtartalmú zöldségeket , mint például a brokkoli vagy a káposzta . Az alma és a dátumok magasabb rost , mint a többi gyümölcs. Fiber nem dolgozza fel a szervezet , hanem működik, mint egy seprű a fajta tisztítás a belek és a vastagbél . Étel , amely nem dolgozza fel teljesen ül a belekben és a vastagbél , és enzimek . Az erjesztés gázok szabadulnak fel , mint melléktermék .
Medical

Bizonyos körülmények , mint például a laktóz intolerancia és irritábilis bél szindróma oka több gázt , mint a normál . Laktóz intolerancia azt jelenti, hogy a laktóz talált tejtermékek nem emészthető néhány. A szervezet kezeli a laktóz rosszabb, mint a hagyományos szálak , és a feltétel fájdalmas lehet . Néha a gyógyszerek, mind over-the -counter, vagy előírt , okozhat extra gáz .
Air

Egyszerűen nyelési extra levegőt , akár szándékosan , vagy véletlenül , lehet bevezetni a gázt a belek , ha nem könnyen szabadul át a gyomron keresztül böfögés . Gyorsabb légzés , miután csuklás vagy ivás szívószállal okozhat, nyelni extra levegő, és hogy a levegő juthat át a beleket .
Megelőzés /Solution

, mert a gáz egy mellékterméke a normális emésztési folyamatot , a gáz nem lehet elkerülni . Túlzott gáz a legtöbb esetben el lehet kerülni. A diéta módosítása kell vizsgálni először. Ha tudod, mi a problémás élelmiszerek az oka a gáz , egyszerűen vegye ki az élelmiszereket a diéta . Ha nem , távolítsa el az összes formáját cukros ételek, brokkoli, kelbimbó , káposzta, aszalt szilva, fagylalt és joghurt a diéta. Mutassa be az egyik lehetséges okok vissza a diéta, és nézd meg, ez nem okoz túl nagy gázra egy három napos időszak . Ha nem tapasztal , próbálja ki egy másikat. Ez egy lassú folyamat, de segít azonosítani, milyen élelmiszereket lehet az oka . Más módon kimutatási igényelnek orvosi vizsgálatot és beavatkozást .
Figyelmeztető

A legtöbb fajta termelt gáz a belekben teljesen normális; Ha túl sok kényelmetlenséget érezhető , általában egyszerű dolgokat lehet tenni megjavítani . Azonban, ha ez történik, gyakrabban, mint a normál , vagy okoz több fájdalmat , mint a normál , és kíséri láz , hányinger vagy véres széklet , akkor forduljon orvoshoz.