Ki nem szedhet Psyllium ?

Psyllium maghéj egy közös gyógynövény megtalálható sok over- the-counter hashajtók , rost -kiegészítők és a vastagbél - tisztító termékek . Ez a gyomorban megduzzad , és biztosítja ömlesztett a bélben. Szerint Clayton College of Natural Health , psyllium maghéj egy bél tisztító és eltávolítja a méreganyagokat a vastagbélben. Psyllium magok , amelyek hashajtó hatása , jönnek a útifű növény. Útifű használják a gyógynövény természetes hashajtó . Bár a rost elengedhetetlen része az egészséges táplálkozás , vannak , akiknek kerülniük kell Psyllium rost és psyllium -tartalmú termékeket . Óvintézkedések

Psyllium rost kiegészítőket kell venni bő vízzel . Ha venni elégtelen vízzel , okozhat dugulást a belekben . Bár a kezelésére használják székrekedés , ha nem vett irányított , psyllium rost ronthatja székrekedés . Gáz, görcsök és puffadás egyéb gyakori mellékhatások a psyllium . A óvatosan Clayton College online gyógynövény útmutató kimondja, hogy a psyllium rost akár " asztmát okozhat , ha a por inhalációs . "
Ellenjavallatok

Szerint a National Institutes of Health , bár szükség lehet azok számára, akik krónikus székrekedés , nem székrekedéses betegek nem szedhetik psyllium - alapú szálak kiegészítés néhány nappal korábban endoszkópia vagy kolonoszkópia eljárásokat. Az NIH is figyelmeztet, hogy " Psyllium tartalmazó termékek késlelteti a gyomor kiürülését időt, és csökkenti a felszívódását egyes gyógyszerek . " Ezért fontos, hogy a gyógyszerek vagy legalább egy órával étkezés előtt vagy egy órával bevétele után ezt a rost kiegészítő . Éven aluli gyermekek 12 nem adható rost -kiegészítők hacsak az orvos .
Szempontok

Ha úgy használja psyllium rost -kiegészítők a rendszeresség, felhasználás csak az utasításoknak megfelelően , és kezdődik a kis adagokban. Vegye ki a minimális dózis egy héten , és keresse meg a változásokat a székelési szokások . Növelje az adagot, egy hét egy időben, és ne lépje túl az ajánlott mennyiséget. Azok, akik már diagnosztizált irritábilis bél szindróma ( IBS) , colitis vagy Crohn-betegség azt szeretné, hogy a szelídebb alternatíva . Apple pektin és az oldható növényi rost ( használt Benefiber ) kevésbé kötelező . Asztmás kerülniük kell rost por , de fontolják meg a tablettákat vagy ostya helyette. Cukorbetegek gondosan ellenőrizni kell, amikor a psyllium miatt lehetséges , hogy csökkentse a vércukorszintet.
Előnyei

Bár lehetséges mellékhatásai is vannak bizonyos előnyei psyllium hogy tisztában . Mert folyadékot elnyeli az emésztőrendszerben , ez hatékony kezelésében akut hasmenés. Ha venni étkezés előtt , ez is segíthet a koleszterinszint elnyeli zsír a gyomorban. Ha venni bő vízzel , hogy hatékonyan enyhíti a székrekedést . Mint minden kiegészítő , azt óvatosan kell alkalmazni .
Figyelmeztetések

Az Online Drug kézikönyv " Ne szedje [ psyllium ] ... ha baj nyelési , hogy hirtelen a székelési szokások megváltozása , amely tovább tart, mint két hét ", vagy élmény" súlyos émelygés , hányás vagy hasi fájdalom . " Ha figyelembe psyllium rost először is keresni jelei az allergiás reakció . Közös tartalmazó termékek psyllium következők: Metamucil , Citrucel , Fiberall , természetes rost terápia , Perdiem Fiber por és Reguloid .