Hogyan megelőzéséről és Cukorbetegség kezelésére A Natural Medicine

cukorbetegség olyan súlyos , krónikus betegség . Ön lehet, hogy ennek segítségével szabályozza a betegség segítségével természetes gyógymódok mellett az orvos által ajánlott kezelési program. Ha Ön még nem cukorbeteg , de veszélyben vannak érte , ezért fontos, hogy tegyen intézkedéseket most, hogy csökkentse a kockázatot. Ez magában foglalja az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás . Néhány kockázati tényezői közé tartozik a cukorbetegség családi anamnézis , a felesleges testzsír ( különösen a hasi ) , és a magas zsírtartalmú étrend és a mozgásszegény életmód. Ez az, amire szüksége van
fahéj
görögszéna mag
Gymnema Sylvestre
Show More utasítások
1

Mérje fel a napi étrend és táplálkozás . Kezelése a táplálkozás megfelelő egy természetes módja, hogy megakadályozzák a cukorbetegség vagy segítenek irányítani. Ha már cukorbeteg , a munka egy dietetikus , hogy dolgozzon ki egy étkezési tervet szabott az Ön igényeinek . A legfontosabb az, hogy szabályozza a vércukorszintet . Megteheti ezt kiválasztásával összetett szénhidrátok ( például a teljes kiőrlésű gabona ) , hanem a finomított szénhidrátok ( például a pékáruk , mint a bagel és sütemények .)
2

Értékelje a gyakorlat igényeit . Rendszeres testmozgás egy másik természetes módja, hogy a vércukorszint a spiking . Ez abban is segít az inzulin a szervezetben a munka hatékonyabb. Ez segít mind a cukorbetegség megelőzésében , vagy megállítani egyre rosszabb és okoz komplikációkat . Ha már cukorbeteg , találkozik az orvos , hogy megvitassák a gyakorlat terveket, mielőtt elindulna rájuk . Menetrend legalább három edzések hetente , legalább 30 percig.
3

Kiegészítés a diéta fahéjjal . Vehetsz fahéj kapszula vagy megszórjuk valamilyen élelmiszer vagy a kávé . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , a rendszeres fahéj bevitel segíthet szabályozni a vércukorszintet. Ezen kívül , akkor is segít csökkenteni a triglicerid-és LDL -koleszterin szintjét.
4

Próbálja meg görögszéna mag . Mint a fahéj , görögszéna gyakran fűszerként használják , jellemzően a curry ételek . A University of Maryland Orvosi Központ , azt sugallja, hogy a görögszéna segíthet a cukorbetegek és előre cukorbetegek csökkentik a vércukorszintet . Ezek is tartalmaznak rostot , amely kulcsfontosságú összetevője minden egészséges táplálkozás.
5

egy gyógynövény neve Gymnema Sylvestre segítségével szabályozza az étvágyat. Gymnema segíthet megfékezni az édesszájú megváltoztatásával , hogy a test érzékeli ezeket az ízeket . Szerint a National Institutes of Health , a tanulmány Indiában kiderült, hogy cukorbeteg szedő betegeknél gymnema tudták ellenőrizni a vércukorszintet olyan mértékben tudták csökkenteni a cukorbetegség gyógyszerek .