Kerülje hangos zajok. Zaj - muffling fejhallgatók csökkentik a zajszintet , ha dolgozik hangos berendezések , mint például a fűnyírók , elektromos eszközök és lőfegyverek .
2
csökkentse a hangerőt . Függetlenül attól, hogy valaki használja a fejhallgató vagy hangszóró , hangos zene megöli a fül szőrsejtek . Fejhallgató használatát meg kell tartani, hogy minimális , mert könnyű véletlenül állítsa be a hangerőt feletti biztonságos szintre .
3
Kérdés gyógyszerészek és az orvosok a receptek. Egyes gyógyszerek , az úgynevezett obotoxic gyógyszerek, lehet " mérgező " a hallását. Kérdezd meg az orvost, ha vannak alternatív gyógyszerek, lehet felírni helyette.
4
Carry füldugót. Hab füldugó könnyen be és szinte láthatatlan , ha behelyezve . Bármikor expozíció hangos zajok tűnik küszöbön áll, helyezze be a füldugót .
5
Fogadd el, hogy a fül sejthalál eredménye az öregedés. Bár nem lehet megállítani az öregedés folyamatát , a fenti óvintézkedések késlelteti a halláskárosodás .