Egészség és a Betegség
Sokan úgy találják, hogy a fülzúgás rosszabb, csendes környezetben . Zenét játszik , fut egy rajongó , vagy egy fehér zaj gép mind segít megbirkózni tinnitus azáltal, hogy a zaj a fülébe kevésbé észrevehető . Ez a stratégia lehet különösen hasznos, ha akarsz aludni .
Csökkentse Irritáló
Kerüljük a koffein , a dohányzás és az alkohol , amelyek mindegyike rontja tinnitus. Maradjunk távol a hangos zajok is hasznos lehet , különösen, ha a fülzúgás az eredménye a halláscsökkenés. Ha kell érintkezésbe túlzott zaj , győződjön meg róla, hogy viseljen fül protection.Stress irritálhatja a tinnitus. Beépítése relaxáció az életedbe, és megtanulja, hogy elkerüljék a felesleges feszültségek javíthatja a fülzúgás .
Ha lehetséges, kezelni a forrása a Tinnitus
Ha úgy gondolja, a fülzúgás az eredménye egy fülgyulladás , próbálja meg kezelni a fertőzés otthon. Bioboltokban vagy természetes élelmiszer boltok valószínűleg hordozza fülcsepp , amely segít a szervezet harcot a fertőzés . Ha a fülgyulladás megoldódott , a fülzúgás kell menni away.If úgy gondolja, a fülzúgás az eredménye a fülzsír , akkor próbálja meg törölni az elzáródás otthon. Próbálja néhány csepp ásványi olajat, vagy hidrogén-peroxid vízzel keverve , be a hallójáratba , hogy tompítsa a viasz . Után hagyta, hogy a cseppek ülnek a fülébe egy pár percig , öblítse a füle ki vízzel egy izzó fecskendőt . Lehet, hogy néhány napig ez a kezelés , hogy távolítsa el a viasz a fülbe . Ha a fülzúgás valóban az eredménye fülzsír lerakódás , meg kell tisztázni után nem sokkal , hogy távolítsa el a felesleges viasz .
Orvoshoz fordulna
Lehet, hogy kérjenek segítséget az orvos , ha a fülzúgás is bánt téged , miután kipróbáltam néhány hazai jogorvoslati . Attól függően, hogy az oka a fülzúgás , az orvos lehet, hogy csökkentse a tinnitus.