Ha keres egy átmeneti mentességet a fájdalom , a hideg mosogatórongy vagy hideg borogatást a homlokára segíthet . Feküdj le , csukd be a szemed , és pihenjen, miközben ezt - egyszerűen pihenésre segíthet is .
Fűszeres és párás
segíthet tisztázni ki a orrjáratok . Ha lehet, egyen fűszeres ételeket. Vagy próbálj ki valami mentolos , mint például a szájvíz . Ön is próbálja a forró mosogatórongy az arcod , vagy vesz egy forró zuhany . A gőz a forró víz segíthet eldugulása miatti a melléküregek .
Száraz levegő is okozhat sinus fejfájás és eltömődött melléküregek , így beruházni egy párásító , hogy minél több nedvességet a levegőbe a házban .
Dekongesztánsok , köptető és antibiotikumok
próbálja kombinációja over-the -counter és vényköteles gyógyszerek , hogy enyhíti a sinus fejfájás is. Egy fájdalomcsillapítót, mint például az ibuprofen, is csökkenti a hatását a fejfájás, míg a nyálkahártya segíthet a melléküregek eldugulása miatti . A orrspray csökkenti a gyulladást , és könnyebb lélegezni , és köptető segít megszabadulni a váladék a torkában . Ön is szeretné kipróbálni köhögés elleni szirup .
Ha úgy gondolja, a sinus fejfájás okozta bakteriális fertőzés , orvoshoz , aki írhat egy antibiotikum.
Össze mindet
gyógyszereket segíthet tisztázni a sinus fejfájás , míg a meleg és a hideg jó a fájdalomcsillapító és a zsúfoltság azonnal. Bizonyos kombinációja a három jogorvoslati teljesen megszabadulni a fejfájás .