Relief a Sinus Pain

Akár szenved allergiában , vagy volt egy nátha , esélye van , hogy meg kellett küzdenie sinus nyomás. Bár a sinus nyomás kellemetlen lehet , a nyomás enyhíthető egyaránt gyógyszerként, hazai jogorvoslati . Kövesse ezeket az egyszerű, olcsó tipp, hogy a legtöbbet hozza ki a kezelést. Triggerek

Mielőtt elindult a sinus -elhárítási utazás , próbáld meg elkerülni a kiváltó, hogy lehet, hogy sinus nyomás rosszabb. Például ne allergének, mint a por a vár, hogy tisztítsa meg a házat , amíg a melléküregek jobban érzi magát .
Humidify

Párásító a környezet , különösen akkor, ha él a száraz éghajlat , segíteni fog mozogni nyálkát keresztül a melléküregek . Egy egyszerű módja annak, hogy a páratartalom , hogy álljon a meleg a forró zuhany . A gőz lazítani sűrű váladék , hogy lehet okozza nyomást. Ön is áll egy kis távolságra a forró fazék vizet, és lélegezzük be a gőzt . Egy másik lehetőség az, hogy egy szobába párásító alvás közben . Hozzáadása mentol a gőz is segíthet megnyitni a melléküregek .
Használjon Neti Pot

Egy tanulmány szerint végzett a University of Wisconsin School of Medicine és a közegészségügy , az orr öntözés hatékony kiegészítő terápia enyhíti sinus kérdéseket. Egy eszköz, mint a Neti pot , ami úgy néz ki, egy kicsit olyan, mint egy teáskanna egyenes kiöntő , segíthet öntözni az orrjárat . Ahhoz, hogy a legtöbbet a Neti pot , akkor töltse fel meleg vízzel , hozzá nem jódozott só ( olvassa el az utasításokat a pot) , és hagyjuk, hogy feloldódjon . Hozd a bankot, hogy a mosogató vagy más vízmedence , helyezzen bele a pot kifolyó az egyik orrlyukba , döntse a fejét , és a meleg sós víz áramlik a melléküregek , és végül jön ki a másik orrlyukba . Ezáltal tisztítja ki irritáló és nyálka és hidratálja a melléküregek .
Sinus Masszázs

helyezi nyomás bizonyos pontok mentén a melléküregek , akkor lehet, hogy megkönnyebbülés szerint " Természetes megoldások "magazin . Ezek a pontok általában a homlok, az egész arccsont mentén az orr .
Orrspray

orr spray jött lehet gyógyszeres vagy egyszerű sós spray . Sós spray hozzá nedvességet és segít eltávolítani irritáló , valamint nem tartalmaznak függőséget kialakító tulajdonságait . Közvetített orrspray , mint Afrin és Dristan segítségével túlkínálat orr membránok , amelyek duzzadt . Azt is segít kezelni az elején szakaszában a nátha , vagy akár egy vírusos fertőzés. Bármennyire is hasznos lehet, hogy bizonyos esetekben nem kell alkalmazni a legfeljebb három -öt napig , mert a szervezet áll az esélye , hogy rabja legyen velük.
Orális gyógyszert

sok over-the -counter duzzanatát csökkentő és antihisztaminok , amelyek segítenek enyhíteni arcüreg problémák . Ha van egy sinus fejfájás, valamint egyéb megfázásos tünetek , hogy a kombinált készítmény ( pl. Advil Cold and Sinus vagy Tylenol Sinus ) . Ha allergiás kapcsolatos arcüreg problémák , használjon egy antihisztamin (például Benadryl ), amely segíthet enyhíteni elvezetés csatlakozik az allergiás gyulladás . Végül, ha van probléma, mint az allergiás vízelvezető , valamint a zsúfoltság, használja a gyógyszert , mely kombinálja az antihisztamin és nyálkahártya .