könnyen hozzá friss gyömbér , hogy ételeket lehet enni a hányás elleni tulajdonságokkal . Próbálja rács egy uncia gyömbért rá egy salátát , vagy a levesek , vagy pörköltek, vagy ne rágja szét egy darab étkezés után . Ginger lehet csípős , hogy a nyelv a néhány ember, és nehéz enni friss . Azt is őrölni , és add hozzá a tea vagy a turmixokat egy egyszerűbb módja annak, hogy hasznot friss gyömbér .
Keresse kandírozott gyömbér az egész élelmiszer bolt , vagy a boltban , amely specializálódott karibi élelmiszerek. A gyömbér borítja a cukorral és a dehidratált , így könnyebben enni, de ugyanazokkal a tulajdonságokkal , mint a friss gyömbér .
Ginger Caplets
Ginger kapszulát lehet bevenni víz és kínálja ugyanazokat az előnyöket , mint a friss gyömbér . Egy friss tanulmány szerint az American Society of Clinical Oncology megállapította, hogy a kemoterápia a betegek , akik gyakran súlyos hányinger és hányás a kezelés alatt , sokkal kisebb volt a hányás , amikor elvitték 1 1/2-gram kapszula gyömbér kezelés előtt .
Ginger Ale
gyömbér , amely igazi gyömbér kivonat kezelés hányás , a gyömbér működik ugyanúgy , hogy ösztönözze a nyáltermelés és elősegíti a jobb emésztést , mint a friss gyömbér és a gyömbér kapszula van. Győződjön meg róla, hogy olvassa el az összetevők listáját figyelmesen. Néhány gyömbér használ mesterséges ízesítő , hogy íze, mint a gyömbér , de nem tartalmazza a valós gyömbér kivonat. Néhányan úgy , hogy lehetővé teszi a gyömbér , hogy üljön , és lemerül könnyebb egy gyomorrontás .