Egészség és a Betegség
A telített zsírok olyan állati termékekben találhatók, mint a vörös hús, a bőrös baromfi és a teljes zsírtartalmú tejtermékek. Néhány növényi olajban is megtalálható, például a kókuszolajban és a pálmaolajban. A telített zsírok növelhetik az LDL (rossz) koleszterin szintjét, ami növelheti a szívbetegség kockázatát.
Mik a jelei a nők esetében, akik szív problémák ?