Keringési problémák és a nem gyógyszeres Jogorvoslat

Keringési problémák történnek, amikor a szervezet vérellátása romlik , ami hideg kezek és lábak , szűk vagy lábdagadás , bizsergő ujjait és így tovább . Forgalomban problémák oka lehet a viselkedés, mint például ül egy helyen, vagy a testhelyzetben hosszú ideig , az elhízás és más orvosi körülmények között. Ha a vér nem áramlik megfelelően, súlyos egészségügyi komplikációk merülhetnek fel . Vannak természetes jogorvoslatokról , hogy tartsa a vér szabadon áramlik át a tested . Reflexológia

tanulni, vagy kap reflexológia kezelés javítja a vérkeringést az egész testben . A tudomány a reflexológia jár nyomás bizonyos területeken a lábak, kezek és a fülek , amelyek megfelelnek az összes testrész .
Masszázs

hogy egy szeretett egy masszázs javítja a vérkeringést egy jó masszázs olaj , mint a bio szezámolaj. Serkentik a vérkeringést a masszázs a saját lábát . Használja a hüvelykujját , és nyomja meg a helyszínen a talp, hogy a kis , körkörös mozdulatokkal . Folytassa ezt addig, amíg az egész alján a láb borítja . Ismételje meg a másik lábát.
Akupresszúra

akupresszúra javítja a vérkeringést a kezét , lába. Akupresszúra hasonló akupunktúra , de kéz és az ujjak helyett használt tűk a meridiánok vagy energia pontok a szervezetben. Konzultáljon orvosával , ha más egészségügyi problémák.
Exercise

Sétálj minden nap , az épület csak 30 perc naponta. A gyaloglás a legjobb formáját gyakorolja , növekvő forgalomban az egész tested. Ha nem tud járni 30 percig egy időben , séta lépésekben 10 perc alatt , naponta háromszor.

Segít gyógyítani a visszér felemelő a lábad a falnak , vagy egy széket . Kap egy receptet kompressziós harisnya az orvos , miután egyre felszerelt és viseld .
Gyógynövény

Igyál zöld teát , hogy természetesen kap a vér folyik . Vegyük a zöld tea kivonat kapszula , ha nem szeretik az ízét a zöld tea. Zöld tea növeli a vérkeringést azáltal, hogy javítja a funkciója az endothel sejtek, amelyek sorban a vérerek , és segít összehúzva , és tágult őket egy jobb véráramlást .

Brew gyömbér tea frissen reszelt gyömbér gyökér, megtalálható a termék része a bolt vagy vásárolni gyömbér filteres tea egy egészségügyi élelmiszerbolt vagy online. Ginger ismert, hogy tartsa a testet melegen , serkenti a vér áramlását . Vegye gyömbér kapszula a 75 mg- 2000 mg étkezés .

Esznek 1 evőkanál. szerves , szűz kókuszolaj naponta az étel vagy egyenes , hogy növelje a vérkeringést és a hideg kezek és lábak . Egyél több fokhagymát az étel , hogy a vér folyik könnyen.

Ha a lábad a nap nagy részében , hogy a növény a " hentes seprű " , hogy megszabaduljon a nehéz érzés a lábát a szegény forgalomban . Ginkgo biloba és motherwort is ismert, hogy fokozza a vérkeringést.

Hely 1 /2 tk . cayenne bors a zoknit , hogy tartsa a lábát pirítós és meleg a téli hideg . Cayenne bors fő összetevője a kapszaicin , amely hőt Ez a paprika és a hő serkenti a véráramlást . A kapszaicin , ha belsőleg is csökkenti a ragacsos vérlemezkék a vérben , csökkenti a vérrögök és javítja a vér áramlását .

Add hozzá 10 csepp rozmaring illóolajat , hogy a fürdő a víz serkenti a vérkeringést a szervezetben . Keverjünk össze egy rész rozmaring olaj , 25 rész napraforgó vagy mandula olaj stimuláló masszázs . Használja ezt ugyanazzal a keverékkel a fejbőrön , hogy serkenti a vérkeringést a haj növekedését . Rozmaring olaj tartalmaz diosmetin , amely erősíti a hajszálerek - kis erek az egész keringési rendszert.
Figyelmeztetések

Konzultáljon orvosával , mielőtt bármilyen gyógynövények közben terhes vagy szoptat , vagy azt megelőzően ad nekik , hogy a fiatal gyermekek számára.

ne vegyen bármilyen növény , hogy növelje a vérkeringést , ha Ön véralvadásgátló gyógyszerek, mint a warfarin ( Coumadin) .