Hogyan tisztítsa meg a artériák Lecithin

természetes táplálék-kiegészítőket , mint például lecitin harcolni a magas koleszterinszint. A lecitin lebontja a koleszterin a vénákban és az artériákban , elszámolási akadályokat , amelyek csökkentik a vér áramlását . A lecitin is segít megakadályozza a jövőben a koleszterin építmény . A lecitin olyan anyagot tartalmaz, úgynevezett kolin , ami sok egészségügyi szakemberek jelölt , mint a vitamin, megfelelő üzleti ismeretek forrás . Ez az, amire szüksége van
lecitin por vagy kapszula

Show More utasítások
1

Keverjük össze 2-4 evőkanál lecitin be gyümölcslével vagy tejjel , és hogy naponta.

2

Purchase lecitin kapszula . A lecitin szörnyű ízű, így ha nem bírja az ízét a por , megvenni a kapszulákat . Ezek drágábbak , de sokkal kellemesebb módja, hogy a lecitin adagot.
3

Add por a feltöltés alatt hideg ételt .
4

esznek természetes forrásai a lecitin , mint a hal, tojássárgája , karfiol, káposzta és a szójabab . Szerint a lecitin Guide , az ajánlott napi bevitel lecitin a nők 425 mg naponta. A férfiak esetében ez 550 mg naponta .